Будь на волне! Будь с нами!

Серьезно. Это работает.

Капуста - богатый источник витаминов, железа и калия, поэтому она присутствует в большинстве традиционных западных и восточных кухонь. Ее антиоксидантные свойства хорошо влияют на кожу, помогают очищать кровь и бороться с артритом, пишет Healthy Life Box.

Капуста способна омолаживать кожу, устранять пигментные пятна, а также лечить прыщи, раны, угри, укусы, экзему, сыпь, псориаз и язвы ног.

Благодаря витамину С этот овощ способен замедлять процесс старения. Также важны и витамины D и A, которые имеются в капусте. Они тоже поддерживают здоровье кожи, защищают от ультрафиолетовых лучей, разрушения клеток кожи.

Капуста может быть нескольких типов:

1. Зеленая капуста.

Это наиболее распространенный тип, наполненный питательными веществами и витаминами. Зеленую капусту добавляют в салаты, различные блюда и гарниры.

2. Красная капуста.

Красная или фиолетовая капуста намного плотнее, с более резким запахом. Тем не менее, она также содержит массу питательных и полезных веществ.

3. Савойская капуста.

Эта капуста с более темными и большими листьями, в основном бледная или светло-зеленая. Также обладает полезными свойствами.

4. Бок Чой или китайская капуста.

Бок Чой или китайская капуста немного бледнее по цвету, имеет овальную форму.

Капуста - отличное средство от боли в суставах.

Чтобы вылечить больные суставы нужно приготовить капустный компресс:

Вот что нам понадобится:

• Капуста (предпочтительно красная);
• Алюминиевая фольга;
• Повязка или марля.

Вот что нужно делать:

Возьмите наружный лист капусты, хорошо промойте, просушите его и удалите твердый стебель. Пройдитесь скалкой по листу, чтобы выпустить его сок.

Затем заверните его в фольгу, положите в духовку на несколько минут, чтобы нагреть. Наложите лист на пораженный участок. Закрепите его повязкой или марлей. Через час снимите. Повторите эту процедуру 2-3 раза в день.

Совет: если вы предпочитаете холодные компрессы, можете положить капустные листы в холодильник.

А как вы боретесь с болью в суставах? Поделитесь этим советом со своими близкими!