Новые факты.
Депрессию американские психиатры обычно лечат препаратами, которые устраняют подавленное состояние психики. Благодаря лекарствам возвращается нормальная, свойственная человеку активность и восприятие жизни, пишет Иоганн Хари на страницах Huffington Post. Но надолго ли?
Часто пациенты становятся зависимыми от таблеток, требуют увеличить дозу, живут на препаратах десятки лет с уверенностью, что избавились от депрессии.
Но действительно ли таблетками можно решить эту проблему?
Этот вопрос заинтересовал Иоганна Хари, шведско-британского журналиста и писателя, пережившего депрессию. Долгое время он пытался выяснить причины возникновения такого состояния. И вот что ему удалось обнаружить.
Начинает он с рассказа о работе доктора Винса Фелитти, который помог многим людям с ожирением сбросить вес. Достаточно было ограничить их рацион, добавить к нему некоторые пищевые добавки, увеличить физическую нагрузку. Это сработало!
Но дальше случилось то, чего никто даже предсказать не мог. Люди, сбросившие впечатляющее количество килограмм, вместо радости и счастья испытывали депрессию и тревогу. Некоторых посещали мысли о самоубийстве.
Оказывается, без лишнего жира они чувствовали себя невероятно уязвимыми.
Потеряв свой защитный панцирь, они впадали в панику и снова начинали набирать вес.
Одна из пациенток объяснила врачу, почему снова вернулась к прежнему весу: в худом теле ей было дискомфортно, более того - на неё начали обращать внимание мужчины. Это пугало девушку настолько, что приходилось заедать стресс.
Фелитти задал ей решающий вопрос: "Когда вы начали набирать вес?". Ответ его ошеломил: началось все с детской травмы - в 11-летнем возрасте девушку изнасиловал близкий родственник.
Опрос остальных показал: 55% тех, кто предпочитал жить с лишним весом, подверглись сексуальному насилию. Ведь благодаря ему они могли оставаться незамеченными, их не воспринимали как сексуальный объект.
Фелитти вдруг понял: «То, что мы воспринимали как проблему, на самом деле часто являлось её решением».
Впоследствии Фелитти стал одним из авторов масштабного исследования "опыта неблагополучного детства", которое проводилось в 1990 годах. Опрошены были 17 000 людей из достаточно благополучных слоев населения.
Вот к какому выводу он пришел: "Корреляция между неблагополучным опытом детства и негативным результатом во взрослом возрасте были настолько сильны, что поразили нас".
Проще говоря, негативный опыт, испытанный в детстве, приводит людей к саморазрушительному поведению во взрослой жизни - к ожирению, курению, самоубийству.
Тогда Фелитти попросил каждого пациента поделиться с ним его травмой. Простая беседа сотворила чудеса: потребность этих людей в медицинской помощи уменьшилась от 35% до 50%. Жертвы насилия были благодарны за то, что их кто-то выслушал.
Они исцелились, освободившись от стыда и бремени тайны, которую хранили так долго.
Итак, депрессия является не результатом "поломки" в мозгу. Это состояние вызвано неудовлетворенностью или травмами, полученными в детстве.
Поэтому и лечить её только таблетками бессмысленно. Нужно избавляться от причин, а не бороться с симптомами.
Когда у людей появляются разрушительные привычки и зависимости, нужно перестать спрашивать, что с ними не так. Следует спросить их, что у них в жизни случилось.
Вы согласны с выводами автора? Случалось вам впадать в депрессию? Как вы выходили из этого состояния?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?