Удобная шпаргалка.
Давление — один из важнейших показателей нашего здоровья. Оно отображает качество работы сердечных мышц и сосудов.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы с внезапным повышением или понижением — одна из главных причин смертности в мире. Такие болезни, как стенокардия, гипертония и аритмия появляются чаще всего после 45–50 лет, но порой случаются и у молодых людей.
Вот почему так важно следить за своим кровяным давлением и поддерживать его в норме.
Однако норма для каждого возраста разная. Как тут не запутаться?
Используйте эту удобную табличку:
Теперь вы сможете лучше контролировать своё здоровье!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?