Будь на волне! Будь с нами!

Будьте осторожны!

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни ощущала боль в груди. Но терпеть ее - не обязательно.

Есть 10 самых распространённых причин боли в груди, пишет Bright Freak. Их нужно знать, чтобы избежать длительного дискомфорта.

1. Плохой бюстгальтер.

Это - самая частая причина. Со временем бюстгальтеры растягиваются и держат грудь уже не так хорошо. Кроме того, сама грудь может стать чуть больше или меньше, изменить свою форму.

Вот небольшая тренировка, которая поможет вам подтянуть грудь и улучшить ее форму. 

2. Беременность.

Боли в груди могут быть первым признаком беременности. А все из-за гормонов, в частности - эстрогена. Он увеличивает размер молочных протоков, что может быть болезненным.

3. Слишком тяжелая тренировка.

Для спорта нужен специальный бюстгальтер. Он правильно фиксирует грудь, и уменьшает вероятность травм.

4. Инфекция молочной железы.

Если вы кормите грудью, боли могут быть признаком мастита или закупорки молочной протоки. А если у вас также поднялась температура - незамедлительно вызывайте врача или консультанта по грудному вскармливанию.

5. Противозачаточные средства.

Те же самые гормоны, которые вызывают боль в груди во время беременности, могут вызывать боль и при приеме противозачаточных таблеток.

6. Гормональные колебания.

Даже без беременности гормональный баланс в нашем организме постоянно меняется. Например, это нормально чувствовать боль перед месячными.

7. Грудное вскармливание.

Неправильный прикус или плохая техника прикладывания малыша к груди может вызвать болевые ощущения у мамы. Проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы решить эти проблемы.

8. Травмы.

Почти каждая женщина хоть раз в жизни получала травму груди. В этом случае можете приложить ненадолго лед и соблюдать спокойный режим несколько дней. Если травма более серьезная - идите к врачу.

9. Рак.

Иногда рак молочной железы может быть причиной боли в груди. Если вы заметили что-либо необычное, включая боль без каких-либо очевидных причин, немедленно обратитесь к врачу. Рак молочной железы поддается лечению на ранней стадии.

10. Много кофе.

Кофеин расширяет кровеносные сосуды, и дополнительный кровоток в ткани молочной железы может вызывать чувство боли.

Но помните, если боль слишком интенсивная, не мудрите с народными средствами, а лучше обратитесь к врачу.

А вы когда-то ощущали боль в груди? Чем она была вызвана?