Тыквенно-морковный смузи
Фаворит осеннего сезона смузи из тыквы. Тыква очень хорошая основа для здоровых коктейлей. Калорийность тыквы составляет всего 28 ккал на 100 грамм продукта. Тыква — просто находка для тех, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Она отлично сочетается с грушей, яблоком, бананом и морковью.
Вы можете фантазировать бесконечно! Но всегда ваш коктейль будет полон витаминов, минералов и антиоксидантов!
К тому же, это просто сногшибательно вкусно!
- 1 чашка сырой тыквы, порезанной кусочками
- 1/4 чашки миндального молока
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 2 банана
- 1/4 ч. ложки мускатного ореха
- 1/2 чашки морковного сока
Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до однородной консистенции. Сверху можно посыпать семенами тыквы и ягодами годжи.
Готовьте с любовью! econet.ru
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?