Будь на волне! Будь с нами!

В группе риска - люди с сидячей работой.

Шейный спондилез вызван изменениями в позвонках, суставах, дисках шейного отдела позвоночника из-за старения (дегенерации) дисков, пишет Andrei Laslau.

Со временем позвонки и диски изнашиваются, это приводит к возникновению боли. В основном шейный спондилез обнаруживают у людей, которым за 55 лет.

С возрастом структура дисков нарушается, теряется гибкость позвоночника. Такие изменения сопровождаются образованием костных наростов.

Во время их прогрессирующего роста спинномозговые нервные окончания и спинной мозг испытывают давление, увеличивается болевой синдром.

Обычно это заболевание не имеет ярко выраженной симптоматики. Вот как его можно распознать:

• скованность в области шеи по утрам после пробуждения;
• головные боли;
• покалывание в той области, где образуется нарост,
• потеря чувствительности в этой области;
• слабость;
• стреляющая или ноющая боль в руке или ноге;
• болевые ощущения в затылке, часто - в области плечевого пояса, в задней части головы, глазах и ушах;
• боли при движениях, особенно при поворотах головы.

Причины шейного спондилёза:

• травмы и перегрузки;
• длительное нахождение в сидячем положении;
• плохая осанка;
• плоскостопие;
• остеохондроз;
• старение организма.

В чем опасность шейного спондилеза?

Он предшествует развитию межпозвонковых грыж. Они в свою очередь приводят к неврологическим нарушениям: появляется боль в различных участках тела, онемение конечностей, нарушается работа внутренних органов.

Практически всегда шейный спондилез сопровождается сосудистыми нарушениями, которые вызывают головокружение, головную боль, шум и звон в ушах, скачки давления и нарушение зрения.

К этому приводит разрастание костных наростов, которое приводит к сужению позвоночного канала, ущемлению артерий и нервов.

Лечение шейного спондилеза.

Острый приступ боли должен стать сигналом, что больному нужно поменять образ жизни - отказаться от полностью сидячей работы и включить в свой режим утреннюю гимнастику. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму.

Если на работы вы вынужденны подолгу сидеть, придерживайтесь следующих правил:

• каждые 15 минут поднимайте голову и опускайте плечи;
• через каждый час вставайте со стула и ходите, свесив руки вдоль туловища;
• регулярно выполняйте упражнения - они способствуют постепенному уменьшению болей, а также улучшают подвижность позвонков.

Быстрых результатов при хронических заболеваниях такого рода не ожидайте. Можете принимать болеутоляющие и противовоспалительные препараты, которые облегчат ваше состояние. Самы болезнь они не излечивают.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам прием:

• парацетамола;
• миорелаксантов
• противосудорожных препаратов;
• противовоспалительных препаратов;
• инъекции стероидов.

Чтобы увеличить пространство между позвонками и освободить зажатые нервы, вам нужно будет выполнять специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц спины.

Если такие методы не помогуют и же ваше состояние только ухудшается, вероятно, понадобится оперативное вмешательство. Хирург может удалить грыжу и даже часть позвонка.

Главное - не запускайте болезнь. И будьте здоровы!