Сколько раз за день вы ловите себя на мысли, что сидите как-то криво и что-то какой-то я сутулый, и вообще надо бы выпрямиться? Предлагаем вашему вниманию видео, которое посвящено правильной осанке. Приятного просмотра!
Вам когда-нибудь говорили: «Выпрямись!» или ругали за то, что вы сутулитесь за обеденным столом? Такие замечания всегда раздражают, но они делаются не просто так.
Ваша осанка — поза, в которой вы сидите или стоите, — является исходной точкой для каждого движения вашего тела и может определять, с каким успехом оно приспосабливается к напряжению. В этом познавательном видео вы узнаете о преимуществах правильной осанки.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?