С ребенком забудьте о сне!
Новое исследование британских ученых показало: с рождением ребенка родители уделяют сну намного меньше времени, пишет CTV News. А ведь мамы и папы жалуются на это уже не один десяток лет!
В новой работе ученые под руководством Дэвида Рихтера (David Richter) из Немецкого института экономических исследований изучили особенности сна 4659 родителей, которые обзавелись детьми в период с 2008 года по 2015 год.
С ними регулярно проводили интервью и опросы. Специалисты отследили данные о возрасте и социоэкономическом статусе участников.
Полученные данные они использовали, чтобы отследить, как менялся паттерн сна молодых родителей после рождения детей по сравнению с показателями до беременности.
Согласно результатам исследования, матери в течении первых трех месяцев после родов спят на час меньше обычного, через шесть лет - на 20 минут меньше.
Отцы спят на примерно 15 минут в сутки меньше в течение всех шести лет после рождения первенца.
«Хотя наличие детей - это огромная радость для родителей, возможно, повышенные требования и обязанности, которые предъявляют к родителям, лишают их сна и ухудшают его качество на целых шесть лет после рождения первенца», - говорят исследователи.
Рождение второго и третьего ребенка повлияло на гигиену сна не так сильно, как рождение первого. Социоэкономический статус родителей также не отразился на ответах супругов.
Авторы пришли к выводу, что рождение первого ребенка может сильно нарушить гигиену сна молодых родителей, причем эффект сохраняется не только в первые месяцы жизни, но и в течение последующих лет.
Комаровский объяснил, почему по ночам дети часто не спят. Подробнее об этом читайте здесь.
Спать с ребенком в одной постели - очень опасно! Вот почему.
Вы согласны с выводами ученых?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?