БЕЗ ГЛЮТЕНА! Нежные оладьи из нутовой муки
Обязательно попробуйте приготовить вкуснейшие оладьи из нутовой муки. Такие оладьи получаются с нежным вкусом. Подавать такие оладьи можно с авокадо, мягким сыром из кешью или хумусом.
Оладьи могут быть невероятно полезными, а не только вкусными. Да и готовить их одно удовольствие - быстро и легко!
Ингредиенты:
-
нутовая мука - 1/2 стакана
-
красный перец - 1/4 стакана (нарезанный)
-
зелёный лук - 1 шт.
-
соль - 1/4 чайной ложки
-
чёрный перец - 1/8 чайной ложки
-
вода - 1/2 стакана + 2 столовые ложки
-
для подачи: авокадо, хумус, мягкий сыр из кешью
Как приготовить:
1) Смешайте: муку, соль и перец. Потом добавьте воду и взбивайте, пока масса станет однородной без комочков. После чего, в полученную массу, необходимо добавить овощи.
2) Разогреть сковороду. Выкладываем на нее тесто и жарим с каждой стороны 5-6 минут.
Оладьи готовы!
Готовьте с любовью!econet.ru
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?