Суицидальные мысли - это не слабость и не каприз!
Эту статью написала Брийя Барроуз, а напечатал The Mighty. Она рассказывает о том, о чем боятся говорить многие из нас. О суицидальных мыслях.
"Я знаю, что это чрезвычайно чувствительная тема, но это вопрос, который нужно обсудить. В какой-то момент нашей жизни все мы думали о самоубийстве, или знаем кого-то, кто борется с этой мыслью.
Каждый пятый человек сталкивается с проблемами психического здоровья. Тем, кто никогда не испытывал суицидальных мыслей, мысль о желании умереть сама по себе может показаться смехотворной. Солнце светит, вы влюблены, завтрак был вкусный. Мысль о смерти кажется слишком надуманной.
Но люди, которые борются с изнурительными психическими заболеваниями, такими как депрессия, сильно рискуют. Потому что они часто думают о смерти.
Позвольте мне пояснить это. Депрессия может убить вас. Вам нужен ваш мозг, чтобы есть еду, которая услаждает ваши вкусовые рецепторы. Вам нужен ваш мозг, чтобы общаться с людьми в школе или на работе. Вам нужен ваш мозг, чтобы ощутить теплый воздух в солнечный день и почувствовать облегчение. Вам нужен ваш мозг, чтобы поцеловать и почувствовать тепло поцелуя по всему телу.
Но депрессивный ум часто не чувствует этого. Вы постоянно находитесь в состоянии изоляции. Наслаждение жизнью вам недоступно, и это не то, чего вы жаждете. Простые задачи кажутся сложными, и ваша кровать - ваше убежище. Вас клонит в сон, и вы получаете короткую передышку.
Мы отгоняем от себя мысли о людях с суицидальными наклонностями. Проще отогнать от себя чью-то чужую реальность. Мы не верим, что они решатся на это, ведь это окончательный шаг, за которым нет ничего. Но это случается, и ставит перед фактом.
«Она была прекрасна». «Он был умным». «Она была талантлива». «Он преуспел в спорте».
Но ничто из этого не может спасти разум.
Неважно, как мы выглядим снаружи. Мозг - это благословение, но он также может быть злым, когда дело касается психического здоровья. Я борюсь с депрессией, пережила драматический рецидив, и я могу рассказать вам по моему опыту, что люди-самоубийцы действительно не хотят умирать, но рассматривают это как единственный вариант, чтобы положить конец боли.
Вы чувствуете себя в ловушке. Вы чувствуете себя задушенным состоянием своей психики, и кажется, что выхода нет. День изо дня в день, вы имеете дело с умственной агонией и мукой, которая одновременно пугает вас и толкает вас. Вы чувствуете, что смерть - единственный выход, но в то же время человек в вас отчаянно хочет бороться, чтобы цепляться за надежду. Цепляться за жизнь.
Человеческая натура хочет выжить, жить, процветать. Но психическое заболевание может прогрессировать до такой степени, что вы чувствуете себя изолированными.
Психическое заболевание может быть битвой. Битва разума, битва, которую многие испытывают к сожалению. Но я могу сказать вам, что смерть - это последнее средство для тех, кто чувствует себя самоубийцей. Они могут чувствовать, что они исчерпали все усилия, и все, что они пытаются, не помогло. Они чувствуют, что в их сознании есть стены, которые заперли их глубоко позади, и выхода нет.
Самое главное, однако, суицидальные люди не хотят умирать. Они отчаянно хотят жить, но не знают, как. Они чувствуют, что они исчерпали все свои возможности, и боль, которую они испытывают, намного превосходит их.
Многие скажут, что люди, которые совершают самоубийство, ищут внимания, или они трусливо бегут от проблем. Но депрессия реальна, и нельзя судить за то, что кто-то переживает нечто невероятно страшное и одинокое. Люди с суицидальными мыслями не нуждаются в том, чтобы кто-то их критиковал или преуменьшал их страдания.
Если вы знаете, что это такое, то понимаете, какая сила нужна, чтобы выжить. Поблагодарите себя за то, что живете тогда, когда хочется упасть и никогда не вставать.
Я знаю, что вы хотите жить. Я хочу, чтобы вы жили, чтобы вдохновлять других жить. Я хочу, чтобы вы могли быть голосом для всех, кто испытал эти мысли, и все еще жив, чтобы рассказать историю. Я хочу, чтобы вы знали, что можете пройти через это. Вы здесь по какой-то причине, и вы стали сильнее из-за того, что вам пришлось пережить.
Вы выжившие.
Я хочу, чтобы вы знали, что ваше бьющееся сердце - это надежда, которую вы искали, а смерть - не единственный вариант. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, посмотрите на всех людей, которые до сих пор надеялись на вас. Я знаю, что нелегко поверить, что смерть - это не единственный вариант. Поверьте мне, я была там, где были или сейчас находитесь вы.
Но ваша жизнь стоит того, чтобы жить, потому что вы все еще здесь, вы становитесь сильнее, и возвращаетесь к жизни, даже если вы этого не осознаете.
Не сдавайтесь".
А вы с таким не сталкивались?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?