В возрасте от 25 до 30 лет люди начинают терять около 1 процента коллагена каждый год в результате естественного процесса старения. Коллаген, самый распространенный белок в организме, вырабатывается фибробластами. Его основная функция заключается в создании и поддержании структуры тканей, которые формируют тело, генерируя стойкие, прочные и гибкие коллагеновые волокна. С возрастом выработка коллагена естественным образом замедляется, поэтому на коже начинают появляться морщинки. Коллагеновый банкинг - это новый популярный термин, обозначающий различные косметические методики, направленные на пополнение и сохранение запасов коллагена.
Понятие коллагена
Коллаген, содержащийся в соединительной ткани, сухожилиях, костях, мышцах и хрящах, придает коже эластичность. Это самый распространенный белок в организме. С возрастом выработка коллагена снижается на 2% в год и на 30% в течение первых пяти лет менопаузы.
Для стимулирования выработки коллагена предлагается ряд процедур, косметических средств и пищевых добавок. Самый современный метод - это так называемый коллагеновый банкинг.
Что такое коллагеновый банкинг
Коллагеновый банкинг подразумевает повышение уровня коллагена в молодом возрасте, когда ваш организм вырабатывает его в большем количестве, чтобы, когда он начнет снижаться, можно было бы значительно отсрочить появление морщин и других симптомов старения. Поэтому его можно сравнить с инвестиционным планом для поддержания здоровья кожи.
Какие процедуры включает коллагеновый банкинг
Существует множество способов накапливать коллаген и вовремя стимулировать его выработку. К ним относятся ежедневное нанесение солнцезащитного крема, поддержание увлажненности кожи и использование антиоксидантов, ретиноидов местного действия и активных ингредиентов, которые могут стимулировать и защищать выработку коллагена.
Эксперты дополнительно указывают на химические пилинги, использование коллагеновых сывороток и процедуры с микроиглами в качестве возможных методов накопления коллагена. Употребление в пищу полезных продуктов, богатых витамином С и аминокислотами, таких как цитрусовые, ягоды, рыба и листовые овощи, также может способствовать выработке этого полезного вещества.
Когда начинать процедуры
Поскольку выработка белка начинает снижаться с 25-летнего возраста, эксперты советуют начинать поддерживать или даже пытаться увеличить уровень коллагена в организме как можно раньше. Коллагеновый банкинг - это активный подход: он помогает стимулировать выработку белка до того, как он начнет снижаться. Подумайте об этом как о плане экономии, который позволяет вам инвестировать в эластичность вашей кожи. Чем раньше вы начнете принимать меры по сохранению коллагена, тем лучше.
Основные способы коллагенового банкинга
Существует 5 способов повысить коллагеновый запас:
- Микроиглы. Эта косметическая процедура, известная также как коллагеновая индукционная терапия, включает в себя прокалывание кожи крошечными иглами. Маленькие ранки стимулируют организм вырабатывать больше коллагена и эластина для заживления кожи, что позволяет ей выглядеть более свежей и молодой.
- Добавки с коллагеном. Коллаген выпускается в виде порошка, геля и капсул.
- Сыворотки на основе коллагена. Концентрированные формулы делают сыворотки эффективным средством для повышения эластичности и упругости кожи.
- Диета, богатая витамином С. Витамин С не только участвует в синтезе коллагена в организме, но и повышает его эффективность, усиливая омолаживающие свойства белка. Включите в свой рацион побольше темно-зеленых листовых овощей, цитрусовых, перца и черной смородины.
- Защита от солнца. Наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы защитить свою кожу от UVA- и UVB-лучей, которые повреждают ее и истощают ее запасы коллагена.
Полезно начать инвестировать в процедуры, стимулирующие выработку коллагена на клеточном уровне. В то время как традиционные эстетические средства, такие как ботокс и дермальные филлеры, эффективны для разглаживания и укрепления кожи, они не устраняют причину, а маскируют морщины. Вместо этого лучше инвестировать в процедуры, включающие микроиглы, полинуклеотиды или гибридные ускорители для достижения долгосрочных результатов.
Таким образом, если следовать модным эффективным тенденциям, то можно надолго сохранить молодость кожи.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?