Лучшее лекарство от диабета 2-го типа
Сегодня разговор будет о сахарном диабете 2-го типа. Диабет 1-го типа - это когда с детства человек вынужден принимать инсулин. Самое проблематичное - это сахарный диабет 2-го типа. Что это за диабет?
При 1-м типе диабета у человека вообще нет своего инсулина, а при 2-м инсулин свой есть. Под желудком находится поджелудочная железа, работа которой очень связана с функцией печени, потому что весь вырабатываемый инсулин и глюкоза поступающая из пищи, должны связаться между собой и попасть на 70 % в печень и там отложится в виде глигогена, т.е. запаса сахара на весь день.
Здоровый человек может ничего не есть в течении дня и у него никогда не будет падать уровень сахара. Его уровень будет регулироваться с помощью гипофиза, т.е уровень сахара регулирует не печень с поджелудочной железой, а голова - гипофиз.
Сахарный диабет 2-го типа - это достаточно сложное заболевание, которое развивается в течении очень многих лет. Это так называемый метаболический синдром - сахарный диабет 2-го типа. Он начинает развиваться практически с детства.
Сейчас люди употребляют огромное количество жирных и сладких продуктов.
Что на этом фоне происходит в организме?
Печень начинает растормаживаться и уровень холестерина постепенно повышается. Густая и жирная кровь вся попадает в печень, которая начинает выделять много тромбоцитов и вот эта густая и полная тромбоцитов кровь начинает повреждать интимы - оболочки кровеносных сосудов. И это все происходит на протяжении всей жизни, с детства (30-40 лет). Как правило, у этих людей развивается абдоминальное ожирение, т.е, это когда объем талии больше объема бедер, на этом фоне повышается холестерин и артериальное давление. Абдоминальный жир - он самый плохой, в нем огромное количество инсулина. Сначала развивается гипертоническая болезнь, которая переходит в сахарный диабет и сосудистые осложнения.
Т.е. в момент постановки диагноза человек привел себя сам - неправильным образом жизни. В 90% случаев сахарный диабет человек наедает сам и это 30-40 лет нарушений жирового обмена.
Если у вас есть абдоминальное ожирение (объем талии больше объема бедер), рекомендую сделать анализы на сахар в крови через 2 часа после еды, а не натощак, как положено в поликлиниках - только так вы узнаете свой настоящий уровень сахара.
Совет всем - натощак выпивайте просто стакан чая. Когда человек что- то выпивает натощак, его желудок растягивается и из поджелудочной выбрасывается инсулин. А завтракайте через час, но только не кашами. Лучше любые овощи + белок, например, кусок курицы. Сахар реагирует на то, что первое попадает в желудок и кишечник. Белок уровень сахара не повышает. Запрещено людям после 60 - растворять сахар в стакане и пить натощак любые соки, кроме томатного, потому что все соки сразу переходят в жир.
Вначале постановки диагноза сахарный диабет лечится элементарно. Не нормализуйте сахар медикаментами, а просто переходите на частое, 7-8 разовое питание (по чуть-чуть) и сахар у вас выровняется сам.
Человек поел - глюкоза выпала в кровь, поджелудочная железа произвела инсулин, но из-за высокого холестерина инсулин не может попасть в кровь и нормализовать глюкозу.
В течении недели кушайте сколько угодно овощей( в любом виде) + рыбу и курицу. Без молока, без сметаны. В конце трапезы немного хлеба или немного углеводного гарнира( и хлеб и гарнир вместе не надо) Через 3 дня уровень сахара будет 5.
Еще один совет - нужно много ходить. Когда человек много ходит - сгорают все углеводы и сахар тоже нормализуется.
Следите еще за тем, чтобы ваш кишечник нормально работал и вы сами себя вылечите. За 1 неделю.
Но! Теперь ваше питание должно стать навсегда выборочным - после постановки диагноза вы уже не можете есть все подряд. И при помощи глюкометра необходимо понять свою личную диету. Т.е. измеряя уровень сахара через 2 часа после еды, вы поймете какие продукты лично вам можно есть, а какие нельзя.
Нормализовать артериальное давление, можно убрав из питания соль.
Берегите свои внутренние органы!опубликовано econet.ru
Автор: Любовь Засорина, врач- эндокринолог, диабетолог
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?