Оказывается, от того что мы едим напрямую зависят наши мысли, как именно - смотрите в этом познавательном видео
Все что мы едим, жуем или просто проглатываем оказывает влияние на наш самый важный орган - мозг. Как еда может воздействовать на него?
Мозговая деятельность требует достаточно много энергии. От всего объёма, получаемого организмом, мозг забирает 20%. Для процессов энергетического обмена нужны витамины группы B и железо.
Таким образом, для успешного развития и функционирования мозга просто необходимо здоровое рациональное питание. И наоборот, недостаточность поступления питательных веществ приведёт к нарушению мозговых функций.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?