«Энергия ума – это сущность жизни», – Бенджамин Франклин.
Мы склонны впитывать в себя энергии людей, которые нас окружают. Это объясняет тот факт, почему некоторые личности в обществе других чувствуют себя некомфортно. Данный вывод был сделан по результатам исследования, проведенного Университетом Билефельда. Ученым удалось доказать, что мы все время находимся под влиянием энергии людей, рядом с которыми живем и работаем.
Для того, чтобы расти, цветам требуется вода и свет. Люди устроены похожим образом. Наши физические тела подобны губкам, поглощающим часть того, что витает вокруг нас. Тело человека использует энергию, которую выделяют другие люди, для подпитки своего эмоционального состояния.
В окружении каждого из нас есть тот человек, кто способен высосать всю нашу энергию до такой степени, что мы еле волочим ноги. Также есть и полные этому противоположности – те люди, чье присутствие нас вдохновляет.
Кроме того, существует мнение, что люди так же могут поглощать энергию, исходящую от представителей флоры и фауны. Именно по этой причине выезды на природу в выходные позволяют людям заряжаться энергией на всю рабочую неделю.
Кроме того, в последнее время получила распространение зоотерапия – лечение людей с помощью домашних животных.
«Энергия ума – это сущность жизни», – Бенджамин Франклин.
Связь между нашим настроением и уровнем энергии
Энергия – это сила, которой обладает тело для выполнения какой-либо задачи. Наши тела могут накапливать энергию, чтобы менять себя и части окружающего мира. По сути, любой вид нашей деятельности – это есть передача энергии.
Все живые существа нуждаются в различных видах энергии, многие из которых мы получаем через еду и питье. Мы можем также получить эту энергию от природы, а конкретно от ветра, воды, тепла, света и прочее.
Без сомнения, энергия является неотъемлемой частью нашей жизни. В случае ее отсутствия мы лишаемся возможности выполнять свои многие повседневные функции и дела. Например, ходить, заботиться о себе, работать или заниматься спортом.
Энергия нашего тела влияет на наше настроение. По мнению некоторых психологов, таких как Роберт Тайер, настроение человека является отражением связи между его энергетическими состояниями и эмоциями.
Наше настроение зависит от двух факторов: энергетического состояния (от истощения до энергичности) и нервно-психического состояния (от спокойствия до напряженности). И считается, что «самое лучшее» состояние – это спокойно-энергичное, а «самое худшее» – напряженно-истощенное.
Читайте также: Ученые выяснили, что энергия и реальность — не то, что мы думаем
Человек стремится стать тем, кем он себя считает
Как можно увеличить уровень своей положительной энергии?
Когда уровень энергии человека находится на низком уровне, жизнь для него становится намного сложнее, трудности умножаются. В таком случае ему необходимо спросить себя, какие действия, события или люди смогут обеспечить ему необходимый уровень позитивной энергии. Действия и люди, наполняющие нас положительной энергией, помогают нам активнее двигаться по нашему жизненному пути.
Помимо окружения себя позитивными людьми, мы сами должны проделывать определенную работу. Для достижения оптимального энергетического состояния нам необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Сохранять сосредоточенность на своих целях, чтобы избежать рассеивания энергии.
- Жить в состоянии непротивления. То, чему мы сопротивляемся, прилипает к нам.
- Осознавать свою ограниченность, не осуждая себя за это.
- Сосредоточить энергию на задачах, которые мы можем контролировать.
С другой стороны, вам необходимо найти для себя то занятие, которое позволит сохранять мотивацию и вести активный образ жизни. Некоторым людям для этого достаточно заниматься спортом, выходить на улицу, выполнять совместную работу или менять время от времени свои привычки.
Вам необходимо найти такое занятие, которое сможет вас сделать более мобилизованными. Кроме того, также для этого будет полезно чаще общаться с людьми, со схожими подходами к решению проблем и целями, которые они ставят перед собой. Таким образом, вы сможете с ними постоянно обмениваться энергией, которую вы излучаете.
Правильный выбор повседневной жизненной среды, друзей, деятельности и, безусловно, наших спутников жизни оказывает положительное влияние на наше настроение. Окружив себя приветливыми людьми, излучающих положительную энергию, вы сможете оказать себе самую лучшую помощь.
Перевод статьи — The Energy Others Give Off Affects How We Feel via Клубер
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?