И никаких диет!
Сидите на диетах и мечтаете избавиться от жира? Имбирная вода вам в помощь!
Конечно, главные вещи - это правильное и питание и спорт. Но и других важных помощников игнорировать не стоит, пишет Health Line.
Для имбирной воды возьмите:
- несколько имбирных ломтиков;
- лимонный сок;
- 5 л. воды.
Доведите воду до кипения и добавьте очищенные ломтики имбиря. Проварите на слабом огне в течение 10-15 минут. Процедите и охладите.
Принимайте по стакану перед завтраком и перед сном. Результат не заставит себя ждать.
Кроме похудения, имбирная вода имеет массу полезных свойств.
Регулярное потребление имбирной воды уменьшит высокое кровяное давление, урегулирует уровень холестерина.
Она - богата антиоксидантами, снимает воспаление в организме и улучшает пищеварение и циркуляцию крови.
Благодаря отхаркивающим свойствам имбиря - вода поможет вам избавиться от простуды и уменьшить воспаление в дыхательной системе.
Корень имбиря содержит различные витамины, минералы и ферменты, которые могут защитить вас от вирусных и бактериальных инфекций за счет укрепления защиты организма. Регулярное потребление имбирной воды уменьшит риск сердечного приступа и инсульта.
А вы уже готовили имбирную воду?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?