Будь на волне! Будь с нами!

Эмоции лучше выражать чем подавлять их. Подавление эмоций может привести к болезням.

Многие люди не выражают эмоции полностью или не выражаютих совсем. Экхарт Толее в этом видео описывает практику наблюдения за эмоциями и позволения им быть.