В последнее время людей все больше провоцируют на то, чтобы кому-то подражать. Речь идет о стандартах красоты, о том, как должен выглядеть успех и пр. Эти «бомбардировки» оказывают на человека сильное давление даже тогда, когда он этого не осознает. Вот советы, которые помогут вам полюбить себя.
Не сравнивайте себя с другими
Не стоит сравнивать себя с теми, кто является более успешным, красивым и пр. Вы – индивидуальны в своей внешности, стремлениях и возможностях. Можно последовать примеру других и взять все самое лучшее, но никак не испытывать угрызений совести по поводу того, что вы не являетесь точной копией идеала.
Будьте терпеливыми
Помните о том, что путь к успеху у всех разный. Одним что-то дается легко, другим нужно больше времени. Поэтому не пренебрегайте самосовершенствованием и наберитесь терпения.
Познайте себя
Не стоит слепо следовать советам, которые считаются универсальными для всех. Помните о том, что таковых не существует. Лучше познайте себя: что вам больше нравится, что вы умеете делать, каковы ваши сильные и слабые стороны.
Следите за своим здоровьем
Чтобы воспитывать любовь к себе, нужно начать со здоровья. Речь идет о правильном питании, занятиях спортом, а также о том, чтобы меньше нервничать и беречь свое психическое равновесие. Помните о том, что только вы сами можете обеспечить свое благополучие и счастье, если станете придерживаться здорового образа жизни.
Помните о границах вашего личного пространства
Никогда никому не позволяйте вами манипулировать. Помните о том, что ваши личные интересы должны быть приоритетными. Не бойтесь отказывать или ставить человека на место, если он позволяет себе перейти границы дозволенного.
Не умаляйте собственное достоинство
Никогда не говорите о себе плохо, этого нельзя делать даже в шутку. Если вы скажете о себе что-то нелицеприятное, недоброжелательные люди воспользуются вашей слабостью и станут ею злоупотреблять, говоря о вас самые неприятные вещи.
Празднуйте свои победы
Речь идет не только о больших достижениях, но и о маленьких победах. Помните о том, что за все хорошее нужно себя наградить. Делайте это так, как вам больше нравится, но никогда не упускайте возможность отпраздновать успех.
Радуйтесь жизни и сегодняшнему дню
Очень просто в погоне за счастливым будущим упустить что-то важное, происходящее сегодня. Поэтому цените миг счастья, старайтесь видеть в каждом дне позитивные моменты. Найдите плюсы, даже если вам кажется, что таковых нет (они гарантированно есть, нужно только поискать).
Позвольте другим вам помогать
Не стоит стараться все делать самому. Если кто-то предлагает вам помощь, обязательно воспользуйтесь ею. Есть возможность делегировать - делегируйте и не чувствуйте при этом угрызений совести. Помните о том, что вы достойны того, чтобы вас баловали и вам помогали.
Балуйте себя
Не стоит стремиться к недостижимым стандартам любой ценой, балуйте себя, поскольку вы этого достойны. Не сидите на чрезмерно строгих диетах, не ограничивайте себя во всем, что доставляет вам удовольствие. Не забывайте о том, что только любовь к себе может привлечь доброе отношение и самые высокие чувства к вам окружающих.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?