Будь на волне! Будь с нами!

Вот идеальный рецепт!

Чай из лимонной кожуры - первый помощник в похудении, он ускоряет метаболизм, позволяет «сжигать» лишний жир, пишет Portal Do Holanda. Такой чай также выводит лишнюю жидкость из организма.

У него кисловатый вкус и освежающий аромат, после такого чаепития - настроение и самочувствие на высоте.

Чай из лимонной кожуры обычно пьют вприкуску с медом - в любое время дня. Вот чем он так полезен:

• помогает избавиться от метеоризма;
• улучшает пищеварение;
• это натуральное средство снимает воспаление, улучшает отток желчи и способствует правильному обмену веществ в печени;
• ощелачивает организм;
• очищает организм и избавляет от отеков;
• он имеет вяжущие свойства;
• регулярное употребление чая из лимонной кожуры укрепляет иммунную систему;
• это отличное профилактические средство в борьбе с насморком и гриппом;
• он действует как антисептик;
• убирает дурной запах изо рта;
• помогает похудеть: выводит из организма токсины, ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир.

Противопоказания: гастрит в острой или хронической стадии. Такой чай может вызвать раздражение слизистой и боли в желудке.

Для приготовления чая из лимонной кожуры вам понадобится:

• 1 л. воды;
• кожура двух лимонов;
• сок одного лимона;
• 80 гр меда.

Приготовление:

• Воду доведите до кипения.
• С лимонов снимите кожуру (только желтую часть), хорошо вымойте и забросьте в кипящую воду.
• Из лимона выжмите сок и добавьте в кипящую воду.
• Проварите смесь примерно 20 минут, затем добавьте к ней мед.
• Дайте чаю остыть 10 минут. После этого перелейте чай в стеклянную тару. Держать её в темном месте, не в холодильнике.

Как пить чай из лимонной кожуры?

Для укрепления иммунитета пейте две чашки чая в день или один литр чая каждые два дня. Первую чашку выпивайте натощак, за полчаса до завтрака.

Чтобы улучшить пищеварение, вторую чашку чая выпейте после завтрака.

Если хотите сбросить лишний вес, выпейте еще одну чашку во второй половине дня и еще одну перед сном. Эти процедуры можно повторять через день. Не забывайте при этом придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Вы любите пить чай? Какие добавки вы используете, чтобы разнообразить его вкус?