Искусство всем понравиться.
На сайте Bustle опубликована полезная статья американской писательницы Тории Шеффилд об искусстве разговора. Мы решили её перевести:
Быть привлекательным для других — не самая важная цель в жизни, но это умение уж точно никому не помешает. А если вы хотите производить приятное впечатление, то первым делом надо научиться правильно вести разговоры.
Я давно заметила, что чувство собственной привлекательности у меня зависит не столько от того, как я выгляжу, сколько от моего психологического и эмоционального состояния. Когда я уверена в себе и кокетлива, мне обычно удаётся произвести гораздо более положительное впечатление, чем когда я в плохом настроении или на нервах.
Из этого я вывела для себя одно правило: привлекательность никак не связана с идеальной укладкой и продуманным гардеробом; куда важнее то, как вы общаетесь с другими людьми.
Подумайте сами: кто покажется вам более привлекательным — человек в безупречном костюме, которому явно начхать на ваше существование, или человек в футболке и джинсах, который заводит с вами интересную беседу? Скорее всего, вам понравится тот парень или та девушка, которые демонстрируют к вам симпатию.
Если вы хотите оставить о себе хорошее впечатление, используйте эти 9 простейших приёмчиков, которые сразу же сделают вас привлекательнее:
1. Подражайте.
Это может казаться пустяком, но исследование, опубликованное в «Social Psychology Bulletin», обнаружило, что нас привлекают люди, подражающие нам, и что ненавязчивое подражание означает симпатию. Так что попробуйте наклониться вперёд, если ваш собеседник наклоняется, или скрестить ноги, если он сидит в такой же позе.
2. Улыбайтесь глазами.
В статье для «Psychology Today» психолог Адриан Фернхэм пишет, что улыбка способно мгновенно разрядить обстановку. Однако он отмечает, что, по данным исследований, «фальшивые» улыбки заметно отличаются от искренних и не имеют такого положительного эффекта. Он советует улыбаться по-настоящему, не забывая о выражении глаз.
3. Следите за своей позой.
В статье для The Huffington Post бихевиорист Ванесса Ван Эдвардс подчёркивает важность открытой позы, которая посылает собеседнику сигнал, что вы безобидны, заинтересованы и контактны. Она советует направлять носки ног в сторону собеседника, не скрещивать руки и ноги и наклонять голову; всё это — подсознательные признаки симпатии.
4. Не отвлекайтесь.
Это мой личный совет. Ничто так не портит впечатление от разговора, как собеседник, который постоянно пялится в телефон или глазами ищет в комнате кого-то более интересного. Старайтесь всем своим видом показывать собеседнику, что общение с ним — это самое захватывающее, что только может быть. Гарантирую: у него останется прекрасное впечатление от вашей беседы и, что ещё важнее, — о вас.
5. Держитесь уверенно.
В статье для «Psychology Today» гарвардский психолог Крэг Малкин пишет, что и мужчины, и женщины в целом предпочитают людей, излучающих уверенность, людям робким и замкнутым, потому что уверенное поведение сразу создаёт атмосферу доверия. Так что пожимайте руки, широко улыбайтесь и старайтесь казаться расслабленными. А если робеете — притворяйтесь, пока не начнёт получаться само собой!
6. Смотрите в глаза.
Это продолжение предыдущего пункта. Взгляд в глаза показывает, что вы оба уверены в себе и поглощены разговором, тогда как взгляд себе под ноги или в сторону сразу же сигнализирует об отсутствии заинтересованности, даже если это и не так. А если взгляд в глаза вас смущает, воспользуйтесь старым трюком, которому я научилось в подростковом возрасте: смотрите на нос собеседника вместо глаз. Это создаёт иллюзию зрительного контакта, но при этом не вызывает такого дискомфорта.
7. Знайте свою аудиторию.
В статье для «Psychology Today» научный руководитель Центра исследований сочувствия и альтруизма при Стэнфордском университете Эмма М. Сеппала подчёркивает, что в разговоре важно «знать свою аудиторию». Это не значит, что вам нужно полностью меняться в зависимости от того, с кем вы разговариваете; просто обращайте внимание на реакции собеседника, чтобы найти с ним общий язык. Например, с родителями своего друга вы, наверное, будете разговаривать не так, как с подчинённым или потенциальной пассией. Старайтесь ставить себя на место собеседника.
8. Называйте по имени.
Сеппала также пишет, что, по данным исследований, люди очень любят слышать своё имя. Так что приложите сознательные усилия, чтобы запомнить имя нового знакомца, и обязательно назовите его по имени, завершая беседу. Это оставит у него впечатление, что вы с ним «на одной волне».
9. Уберите телефон.
Это тоже мой личный совет, который гарантированно повысит вашу привлекательность на сто баллов. Когда собеседник постоянно проверяет телефон во время разговора, это вызывает глухое раздражение. Оставляя телефон в кармане или сумке, вы лишний раз подтверждаете своё внимание и участие.
А что нравится и не нравится вам в собеседниках? Расскажите!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?