Этот убийца появляется почти без симптомов!
Почему так важно знать уровень холестерина в крови? Потому что это самое главное предостережение о сердечных заболеваниях, пишет HealthyBuilderz.
Высокий уровень холестерина может вас убить!
Проблема в том, что высокий холестерин часто никак не дает о себе знать - на протяжении многих лет вы можете чувствовать себя совершенно здоровым человеком.
Тем не менее, есть определенные признаки, которые могут указывать на то, что вам следует сдать анализ крови на холестерин.
1. Желтые образования на веках.
Это так называемые ксантелазмы - плоские доброкачественные образования желтоватого цвета в виде слегка возвышающейся бляшки.
Они никак не влияют на зрение. Тем не менее, ксантелазма является четким признаком того, что у вас высокий уровень холестерина в крови. Эти образования желтого цвета можно убрать с помощью лазера, но единственный способ от них избавиться окончательно - контролировать уровень холестерина.
2. Серый ободок вокруг радужки.
Станьте близко к зеркалу, внимательно посмотрите на глаза. Есть ли вокруг радужки серый ободок? Его довольно часто можно обнаружить у пожилых людей, но он также может указывать на высокий уровень холестерина у тех, кто младше 45 лет. Это серое кольцо состоит из холестерина.
3. Покалывание в руках и ногах.
Наличие высокого уровня холестерина может привести к засорению различных кровеносных сосудов в теле, и именно по этой причине вы можете чувствовать покалывание в руках и ногах.
Из-за того, что кровеносные сосуды заблокированы холестерином, ваши периферические нервы не получают достаточного количества кислорода и богатой питательными веществами крови для правильного функционирования.
4. Боль в шее и в затылке.
Высокий уровень холестерина может привести к блокированию некоторых кровеносных сосудов. Не исключено, что ими могут стать шейные сосуды, снабжающие мозг кровью. Из-за этого могут возникать боли в области шеи, в плечах.
Врачи говорят, что наличие высокого холестерина может также вызвать у вас головокружение, дискомфорт в затылочной части головы.
5. Аритмия.
Учащенное сердцебиение, или аритмия, чаще всего возникает, когда мы интенсивно занимаемся спортом или любой другой физической активностью. Аритмия в такие моменты совсем не опасна.
Иногда она вызвана беспокойством, стрессом и потреблением определенных лекарств. Тем не менее, сердцебиение может также указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, и высокий уровень холестерина является одной из них.
Блокирование холестериновыми бляшками кровеносных сосудов может заставить ваше сердце работать быстрее.
Вредная пища и нездоровый образ жизни - причины высокого холестерина.
Вы едите много жирных продуктов, избегаете фруктов и овощей, которые содержат много клетчатки? Вы курильщик или злоупотребляете алкоголем? У вас избыточный вес, и вы не тренируетесь регулярно?
Если вы ответили «да» на любой или все эти вопросы, то есть огромная вероятность того, что уровень холестерина у вас достаточно высок. Особенно если вы имеете плохую наследственность.
А вы следите за своим уровнем холестерина или считаете это выдумкой? В любом случае - обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?