Не забывайте обниматься!
Мы часто воспринимаем осязание как второстепенное чувство, выделяя зрение и слух как самые важные, пишет журналистка Донди Ли в своей статье для I Heart Intelligence.
Однако осязание, дающее нам возможность ощутить физический контакт, — возможно, самое важной из чувств!
Набирая эти слова на компьютере, поднося чашку с кофе к губам, обнимая подругу на солнечной улице при неожиданной встрече, я задумываюсь над важностью физического осязания. Эти прикосновения так много значат, а ведь в двух случаях из трёх даже не участвуют другие люди!
1. Физический контакт способствует заживлению.
Лечебные прикосновения в течение многих веков используются в акупунктуре, массаже, хиропрактиках и т. д. Эти типы «касательной» терапии применяются, чтобы исцелять наши тела, однако такие прикосновения могут исцелять и наше сознание.
Психологи включают в свои сеансы в том числе и различного рода терапевтические прикосновения. Специалисты используют прикосновения, чтобы помочь людям, пережившим насилие, снова вернуться к нормальной жизни, а семейным парам — решить интимные проблемы.
2. Контакт помогает отдавать и получать позитивную энергию.
Не спешите записывать меня в безнадёжные эзотерики: этому имеется вполне научное обоснование. Положительные прикосновения — объятия друга, рука близкого человека на плече — вызывают выброс окситоцина, гормона хорошего настроения. В результате нам действительно становится лучше — касания позволяют обмениваться позитивной энергией!
3. Физический контакт убеждает других пойти нам навстречу.
Сколько раз вам приходилось класть свою ладонь собеседнику на предплечье, чтобы в чём-то его убедить? Это случается постоянно — осязание помогает нам добиться своего.
4. Контакт помогает наладить связь с другими.
Наше ощущение своего физического присутствия на земле — это то, что дарит нам эмоции. К примеру, тяжесть в животе связана с тревогой, холодные ощущения в позвоночнике и в спине — это страх и т. д.
То, что мы чувствуем внутри и снаружи, помогает нам создавать связи с окружающими людьми и миром. Если вы ведёте интересную насыщенную беседу с кем-то, постоянно улыбаетесь и положительно настроены по отношению к собеседнику, но при этом с его стороны абсолютно нет никаких попыток прикоснуться к вам, вы наверняка подумаете, что не так уж ему и интересны.
5. Контакт способствует общению.
Человек — существо социальное, а прикосновения — естественная часть нашего общения. Контакт часто используется, чтобы разделить какую-то эмоцию с другим человеком.
Вспомните, когда вы в последний раз касались руки или плеча другого человека? Возможно, вы рассказывали ему что-то смешное? Болтали за кофе или завтраком?
Контакт устанавливает связь, которая позволяет нам делиться своими желаниями и мечтами, видениями и переживаниями, провалами, неудачами и, разумеется, успехами.
Помню, когда мне наконец-то пришло письмо из университета, что я принята. Я принялась приплясывать и улюлюкать от радости, и тут зашла мама. Мы бросились друг другу в объятия и никак не могли их разомкнуть!
А вам знакомы подобные ощущения?
Расскажите нам в комментариях!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?