Будь на волне! Будь с нами!

Готовьтесь пройти все круги ада.

Нарциссизм - это серьезное расстройство личности, которое заключается в излишней самовлюбленности, пишет I Heart Intelligence. Нарциссы способны превратить жизнь близких в настоящий ад.

Они капризны и обидчивы, любят только себя, по каждому поводу - серьёзному и несерьёзному - требуют восхищения, обожания и согласия со всем, что они говорят и делают.

В начале отношений нарцисс покажется вам милым, даже забавным. Вам понравится проводить с ним время, он с готовностью выслушает вас, поддержит, защитит от любых невзгод.

На начальных этапах отношений нарцисс будет тщательно притворяться - лишь бы завоевать ваше доверие.

Вам будут делать комплименты, восхищаться вами, поражаться вашими талантами и достижениями. Нарцисс убедит вас, что вы - именно тот человек, который ему нужен. Он будет льстить вам и проводить с вами каждую свободную минуту. 

Цель нарцисса на данном этапе - сделать вас зависимыми, приручить вас с помощью постоянной похвалы, внимания и заботы.

Когда нарцисс убедиться, что вы попали на крючок и не сорветесь, в вашей жизни начнется ад. Вас опустят с небес на землю, резко и грубо. Вас сделают козлом отпущения, вашу самооценку растопчут, ваши достижения обесценят.

Вам снова захочется ощутить прежнюю заботу и любовь нарцисса, и вы начнете унижаться, приносить извинения, просить о пощаде, хотя ни в чем собственно не будете виноваты.

Вы будете готовы сделать все что угодно, лишь бы вернуть прошлое - когда вами восхищались, когда нарцисс играл роль идеального парня.

Вот 3 основных метода, которые нарцисс будет использовать, чтобы уничтожить вас:

1. Резкая смена образа.

Спустя некоторое время окажется, что жизнь рядом с нарциссом не такой уж и сахар. Пока вы радуетесь и наслаждаетесь отношениями, он вдруг со вздохом заявляет: «Что-то мне скучно/нехорошо». Что именно ему не нравится, он не скажет.

И женщина, которая еще вчера была идеалом, начинает суетиться, разбиваться в лепешку, пытаясь вернуть расположение возлюбленного. При этом она еще больше теряет своё "Я", зато приобретает клеймо "Виновница всех бед".

Рано или поздно нарцисс заговорит. И выскажется он в довольно грубой форме. Вы вдруг узнаете о себе самые нелицеприятные вещи: и хозяйка вы никакая, и любовница так себе. Помните: таким образом он наказывает не вас, а себя - за собственное несовершенство.

Все ваши попытки и усилия наладить отношения будут напрасными: нарциссу уже не нужно, вы слишком давите на него и т.д. Изредка вам будет перепадать какой-нибудь подарок или цветок, чтобы вы не падали духом и дальше пытались завоевать нарцисса.

Как только вы опять подпадете под его обаяние, он снова охладеет к вам и так по кругу.

2. Газлайтинг.

Газлайтинг - это манипулятивная тактика, которая чаще всего облачается в такие слова, как: «Такого не было», «Ты все придумала», «Ты больная?». Этот способ манипуляции искажает и разрушает ваше чувство реальности.

С помощью газлайтинга нарцисс заставляет вас усомниться  собственной адекватности. Когда вы становитесь жертвой газлайтинга, в вашей душе происходит борьба двух непримиримых реакций: либо он ошибается, либо это я тронулась умом.

Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее - чистая правда, а значит вы не в себе. Вот фразы, которые нарцисс будет использовать, чтобы пошатнуть вашу уверенность в себе:

• "Я никогда не думал (а), что ты такой чувствительный / чувствительная".
• "Ты так говоришь, будто это я виноват (а)".
• "Почему ты всегда воспринимаешь все так близко к сердцу?".
• "Я не могу больше этого терпеть".

Помните: если вы постоянно извиняетесь перед партнёром, переживаете, что «недостаточно хороши» для него, всё время оправдываете его перед друзьями и родственниками, значит, вы - жертва газлайтинга.

3. Триангуляция.

Наверняка вам не понравится, если вас начнут сравнивать с другими. Что вы скажете, если сравнение будет не в вашу пользу? Конечно, это выбьет почву из-под ног, заставит усомнится в себе и своей ценности. Именно так и поступит с вами нарцисс.

Нарциссы обожают триангулировать (сравнивать) партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Когда вас триангулируют, вы начинаете думать: "Раз Клара согласна с Иваном, выходит, я всё-таки неправа?" Это отвлекает вас от самого нарцисса, от его гадкого характера и ловких манипуляций. Помните, что третий человек - это та же жертва насилия, с которой вы находитесь в одной ловушке.

Как вырваться из лап нарцисса.

Вы никогда не сможете переиграть нарцисса, изменить его или получить его расположение. Вашей любви не хватит, чтобы исцелить его раны. Ему неведома любовь. Вам остаётся лишь порвать с ним всякие отношения. Только так вы сохраните свое душевное спокойствие.

Не тратьте свою энергию на нарцисса - ему только это и нужно от вас: ваше обожание, внимание, любовь. Не верьте его слезам и уговорам, обещаниям и сожалениям - все это игра, чтобы снова вернуть ваше расположение.

Бегите прочь как можно скорее, поскольку вы уже никогда не сможете изменить его и вернуть те дни, когда всё было так идеально. Посмотрите на расставание как на исцеление, и освободите себя для человека, который будет относиться к вам так, как вы того заслуживаете.

Вы когда-нибудь сталкивались с нарциссом? Какие впечатления от встречи с ним у вас остались?