Будь на волне! Будь с нами!

Предлагаем вам рассмотреть 10 линий поведения, которые не дают вам построить здоровые отношения, способствующие удовлетворению ваших потребностей.

Возможно ли, что ваше поведения мешает вам построить успешные отношения? Хотя вы можете быть твердо уверены в своей готовности к любви, все же существует несколько способов, с помощью которых мы сами препятствуем удовлетворению собственных желаний в том, что касается любовных отношений.

1. ТРАВМЫ ДЕТСТВА

Психологи рассматривают романтические отношения с точки зрения верности и преданности и говорят, что по вашей связи с партнером можно судить, как вы научились любить в детстве. Если ваши ранние годы нельзя назвать счастливыми, то до построения действительно успешных отношений вам придется уделить немало времени на исцеление.

Психологи из Техасского университета A&M, занимавшиеся изучением 144 встречающихся пар, обнаружили, что партнеры, которые демонстрировали тревожно-избегающую привязанность, в своих отношениях были более склонными к негативным, а не позитивным эмоциям. А партнеры с надежным типом привязанности, наоборот, показывали в отношениях в основном только положительные эмоции.

2. ТОЧКИ НЕТЕРПИМОСТИ

Тремя причинами, по которым герои телесериала прерывали свои свидания, были наличие у женщины рук «мужского типа», привычка подходить слишком близко к собеседнику во время разговора, а также «двойное макание чипсов в соус». Если ваш подход к отношениям аналогичный и основывается на ожидании какого-то неприемлемого для вас поступка, то это в высшей мере несправедливо. Конечно, внутри каждого из нас есть определенные точки нетерпимости, с помощью которых мы фильтруем круг своего общения, но ведь и мы тоже далеко не идеальны. Вешая на своего партнера негативный ярлык, и не обращая внимания на его положительные черты, мы тем самым относимся к нему нечестно. Возможно, именно такое поведение и мешает вашей любви. Попробуйте сосредоточиться только на плюсах любимого/любимой.

3. ЗАВЫШЕННОСТЬ СТАНДАРТОВ

Вы ищете ранее не бывавшего в браке 40-летнего юриста, выпускника Йельского университета, у которого есть свой особняк, кабриолет и идеально накачанный пресс? Поиски человека не своего уровня, который не видит необходимости расценивать вас как достойного партнера – это одна из возможных причин, почему у вас до сих пор нет нормальных отношений.

4. ЛЮБОВЬ ВАС ИЗМУЧИЛА

Вы застряли в потоке сожалений, негативности и разочарований в своей былой любви, и это сдерживает вас от построения новых нормальных отношений. Кому захочется быть рядом с тем, кто сосредоточен только на плохом? Определенно никому. Постарайтесь извлечь уроки из своих предыдущих несостоявшихся отношений, отпустите их и откройте себя только позитивным вещам.

5. ВЫ СЕБЯ НЕДООЦЕНИВАЕТЕ

Это тоже одна из причин, мешающих вам создать нормальные отношения. Очень непросто по-настоящему полюбить кого-то, когда вы не любите сами себя. Сосредоточьтесь на какое-то время на работе над собой, а затем переходите к поискам партнера.

6. ВАС ПУГАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ СВОЕ СЧАСТЬЕ

Страх среди одиноких людей не является редкостью, только в их случае он связан с поиском нормальных отношений. Иногда вы боитесь потерять свою свободу или возможность встретить партнера лучше, который может появиться на горизонте в тот самый момент, когда вы уже будете заняты кем-то другим. Порой именно страх успеха мешает нам познать настоящую любовь.

7. У ВАШЕГО ИЗБРАННИКА УЖЕ ЕСТЬ ПАРА

Возможно, он или она все же уйдет от своей второй половинки, но вы тем временем привязываетесь к человеку, который вам недоступен, а это означает, что вы тоже становитесь недоступными для знакомства с человеком, который ищет вас.

8. ПОТЕРЯ СВОЕГО «Я»

Вы ни в коем случае не должны жертвовать своим «я» ради партнера. Поэтому настройтесь противостоять такому исходу событий и будьте готовы встретить любовь, в которой вы всегда можете быть собой, а отношения от этого никак не страдают.

9. ПОВТОРЕНИЕ ОШИБОК ПРОШЛОГО

Аналогично ситуации с типом привязанности, если вы наступаете на одни и те же грабли в каждых отношениях, наверное, вам не помешает немного личностного роста, прежде чем начать встречаться с кем-либо еще. Если вы живете прошлым, у вас ничего не получится. Ваш партнер хочет, чтобы вы жили с ним здесь и сейчас, и если вы не можете избавиться от воспоминаний прошлого и устоявшихся плохих привычек, то вам ни за что не построить нормальных отношений.

Во время изучения внимательности и удовлетворенности отношениями исследователи из Университета Рочестера и Университета Джорджии заметили, что активная практика сосредоточенности на конкретном дне приводит к семейному счастью, эффективному снижению стресса как внутри отношений, так и в общем плане. Расставание с прошлым и избегание переживаний о будущем поддерживают вашу внимательность и возможность находить радость в каждом моменте близости со своим партнером. А это отличный способ наладить эмоционально здоровые отношений, которые будут устраивать каждую из сторон.

10. ПРОБЛЕМЫ С ДОВЕРИЕМ

Возможность страданий очень пугает, но если вы стремитесь к чему-то большему, то должны рискнуть. Лучше кого-то любить, а затем потерять, чем вообще не знать любви. Но чтобы обрести истинную глубокую любовь, вы должны научиться доверять партнеру. И уязвимость перед страданиями это плата за такую любовь. В противном случае вы просто делитесь с другим человеком своим «закрытым» сердцем, а это противоречит природе нормальных отношений.

Перевод статьи — 10 Behaviors That Keep People From Finding Relationships That Work via Клубер