Вы точно об этом не слышали.
Человеческий мозг удивительный! Он помогает человеку достичь любой вершины и самой сложной цели, пишет Thinking Humanity. Чтобы добиться желаемого, сначала следует понять ключевые моменты, на которых основана работа нашего мозга. Вот они:
1. Для нашего мозга нет разницы между реальностью и вымыслом.
Стоит какой-нибудь мысли всплыть в вашей голове, как мозг тут же принимается её обрабатывать. Он не умеет отличать реальный факт от фантазии.
Именно поэтому люди, которые смотрят на мир через «розовые очки», чаще чувствуют себя счастливыми, а наш организм воспринимает плацебо как реальное лекарственное средство.
2. Умственная работа не утомляет наш мозг.
Мозг не знает, что такое усталость. Чувство истощения - результат действия эмоций. Химический состав крови, циркулирующей в мозге на протяжении всей его активной работы. А вот кровь в организме человека, трудившегося весь день, имеет другой состав.
3. Большинство времени мозг работает бессознательно.
В данный момент наш мозг больше занят событиями вчерашнего дня, нежели настоящим моментом. Вот почему пессимистам так сложно бывает изменить взгляд на мир - им приходится «очищать» сознание и постоянно напоминать мозгу о том позитиве, который происходит вокруг.
4. Мы сталкиваемся с тем, о чем думаем.
Некоторые мысли отражаются в реальности. Например, если вы мечтаете о путешествии в Рим, то будете замечать всякие упоминания об этом городе. Если хотите поменять что-то в мире, в первую очередь поменяйте ваш образ мышления.
5. Мозг нужно тренировать, как и мышцы.
Мозг нуждается в ежедневных тренировках - разгадывании кроссвордов и ребусов, решении логических задачек и т.д. Мозгу полезны упражнения на свежем воздухе, правильное питание, здоровый сон, путешествия, новые увлечения.
6. Мозг работает 24 часа в сутки без сна и отдыха. Он усердно трудится даже во сне. Ночью он еще более активен, чем когда мы бодрствуем.
7. Мозгу необходимо периодически отвлекаться.
Это необходимо, чтобы отвлечься от негативных мыслей или напряженной работы. Да, мозг никогда не устаёт, но долго зацикливаться на чем-то одном для него вредно, как и для иммунной системы человека. Активный отдых - вот как любит расслабляться мозг.
8. Чтобы сберечь человеку нервы, мозг использует механизм вытеснения.
Чтобы сохранить новые воспоминания, наш мозг должен избавиться от старых. Было бы круто, если бы мы могли решать, что мы хотим запомнить, а что забыть. Еще круче - если бы нужная информация всегда была у нас под рукой и мы с легкостью могли бы до нее добраться.
9. Мозг не восприимчив к боли.
Наш мозг реагирует на боль, но не чувствует ее, так как не имеет необходимых для этого рецепторов. Исключение - некоторые сосуды, нервы и ткани рядом с мозгом.
10. Человек может изменить свой мозг, если захочет.
Активность мозга создает новые нейронные связи. Так, если мы думаем, что не можем добиться результатов, со временем эта мысль будет только укрепляться в нашем сознании. Однако если мы верим в свой успех, то наш мозг будет находить варианты достижения поставленной цели.
Какие из этих фактов стали для вас открытием? Какими из них вы хотели бы поделиться со своими друзьями?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?