Вот тренировка на 15 минут, которой хватит, чтобы сжечь весь лишний жир на теле Главное - найти время.

04.10.2018 22:05


Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/718486-1538676306.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/747379-1538676307.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/284872-1538676308.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/138716-1538676310.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/702218-1538676311.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201810/331951-1538676312.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229

Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234

Главное - найти время.

Лишний вес – это не только эстетическая проблема. Оно также является одной из главных причин гипертониеи, диабета, сердечных заболеваний и остеоартрита, пишет Healthy Beautiful. Ожирение может повлиять на все жизненно важные органы.

Конечно, борьба с лишним весом это очень долгий и трудный процесс, но с мотивацией, поддержкой, правильным питанием и упражнениями у вас обязательно всё получится!

Вот 7 простых упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир в самые короткие сроки.

1. Упражнение «Бурпи».

2. Скручивания.

3. Приседания.

4. Выпады.

5. Широкие приседания.

6. Прыжки с махами.

Выполняйте эти упражнения каждый день и совсем скоро вы поймете – результат того стоил!

А вы готовы бросить себе вызов?

/*

Источник

*/