Зачем рисковать?
Вы, несомненно, знаете о многочисленных лечебных свойствах и о волшебных последствиях применения имбиря, пишет Jesus Daily.
Он прекрасный помощник в случае расстройств пищеварения, так как богат ферментами, которые способствуют правильному перевариванию пищи.
Тем не менее, вы также должны знать, что есть условия, при которых люди должны избегать этого корня.
Несмотря на мощные биоактивные соединения и питательные вещества, имбирь бесполезен в определенных медицинских условиях.
Вы должны избегать имбиря в следующих 4 случаях:
1. Недовес.
Имбирь обладает высоким содержанием клетчатки, повышает уровень рН в желудке, а также производит пищеварительные ферменты, что приводит к улучшению процесса сжигания жира, снижению аппетита, веса, мышечной массы.
Из более негативных последствий - выпадение волос и нарушения менструального цикла.
Определить оптимальный вес можно с помощью показателя индекса массы тела (ИМТ). Он рассчитывается путем деления массы тела (в килограммах) на квадрат роста (в метрах квадратных).
- ИМТ ниже 18.5 - свидетельствует о недовесе;
- 18,5-24,9 - эквивалент нормальной массы тела;
- 25,0-29,9 - указывает на лишний вес;
- ИМТ более 30 является признаком ожирения.
2. Проблемы со свертыванием крови.
Это питательное растение повышает кровообращение и поэтому полезно в случае ожирения, диабета, заболеваний периферических сосудов или болезни Рейно, но не в случае гемофилии (нарушение свертываемости крови).
Имбирь может даже ухудшить ситуацию.
3. Беременность.
У беременных женщин имбирь может привести к преждевременному сокращению и родам, поэтому его употребление в течение последнего триместра строго запрещено.
4. Некоторые лекарства.
Вы также должны избегать имбиря, если принимаете лекарства от диабета или препараты от высокого кровяного давления. Это связано с тем, что имбирь стимулирует разжижение крови и снижает артериальное давление.
Тем не менее, вы можете найти правильные заменители – сладкий перец, красный перец или кайенский перец.
Всемирно известный диетолог Милка Райчевич утверждает, что эффекты перца аналогичны эффектам имбиря.
Вы можете даже добавить их в лимонад и приготовить удивительный напиток для детоксикации.
А вы любите имбирь?
/* */