Действительно ли спорт так полезен как нам говорят? Стоит ли быть настолько одержимыми спортом или это просто веселое и занимательное времяпрепровождения? Что об этом говорит наука...
Все знают, что спорт полезен для нашего ума и тела. И это бесспорно. Занятия спортом особенно в молодости очень полезны для здоровья. Они укрепляют наши кости, устраняют плохой холестерин из наших артерий, а также снижают риск инсульта, гипертонии и диабета.
Во время тренировок наш мозг выделяет ряд химических веществ, включая эндорфины.
Но что говоритоб этом наука?
/* */