Вы знаете, что делать.
Если у вас начались проблемы с памятью, возможно, вам стоит почаще заниматься сексом.
В исследовании, опубликованном в журнале Archives of Sexual Behavior, сообщается, что более частый секс (особенно в пожилом возрасте) снижает риск потери памяти, пишет FHM.
В ходе исследования учёные попросили 6016 людей от 50 лет и старше пройти тест памяти. Также их спрашивали о питании, здоровье, сексуальной активности (в частности, как часто они целуются, мастурбируют и занимаются сексом) и эмоциональной близости с партнёром. Через два года им дали пройти такой же тест памяти.
Оказалось, что респонденты с более высоким уровнем сексуальной активности (считая поцелуи и мастурбацию) и эмоциональной близости обладают лучшей памятью. Причём чем старше были респонденты, тем явственнее прослеживалась связь между частотой секса и памятью.
Руководитель исследования — Марк Аллен из Университета Воллонгонга в Австралии — пришёл к выводу, что «интимность (то есть эмоциональная близость), видимо, стимулирует участки мозга, связанные с памятью», помогая человеку лучше запоминать и вспоминать.
Другие исследования также подтверждают этот результат. В 2015 году Манчестерский университет опубликовал исследование, согласно с которым у людей, ведущих активную половую жизнь, когнитивные функции, в том числе память, развиты лучше.
В том исследовании участвовало 1700 человек в возрасте от 58 до 98 лет. После серии тестов на сообразительность учёные обнаружили, что лучшие показатели — у тех, кто чаще занимается сексом.
Кроме того, в 2010 году в журнале Public Library of Science вышло исследование, согласно которому сексуальная активность способствует росту клеток гиппокампа — участка мозга, отвечающего за память и знания.
Теперь вы знаете, как улучшить память!
Чего же вы ждёте?
/* */