Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится.
А кто-то, возможно, задумается. Возьмет телефон и позвонит родителям. Обнимет ребенка. Или пригласит друзей на чашку чая.
Фактор устойчивого счастья
С 1937 года на протяжении 75 лет специалисты Гарварского исследования собирали подробные данные о нескольких сотнях человек, чтобы обнаружить факторы устойчивого счастья.
Единственный фактор, который точно предсказывает долгосрочное ощущение счастья у людей — это успешная дружба, надежные связи, соединяющие нас с друзьями и семьёй.
С момента среднего возраста
этот фактор становится… единственным значимым.
Чем ближе отношения, тем больше ощущение счастья. Чем больше вы вкладываете в поддержание отношений, тем более счастливыми себя чувствуете.
В общем, надо чаще встречаться, дорогие друзья и родственники! Хотя бы писать, звонить, дарить подарки, обсуждать переживания. Это взаимовыгодно.
опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Автор: Анна Скавитина
/* */