Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag noindex invalid in Entity, line: 1 in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 219
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/568215-1709994674.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/97127-1709994674.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/46365-1709994675.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/160551-1709994675.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/166985-1709994675.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/56361-1709994676.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/314054-1709994676.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/813287-1709994677.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/202403/865987-1709994677.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Как отмечают психологи, даже если вы, окончательно расставшись с парнем, испытываете злость или ревность, узнав о его предстоящей женитьбе, это является номой. Ведь чувства не проходят в одночасье. При этом нужно вести себя достойно, быть терпеливой и доброжелательной как к себе самой, так и к экс-возлюбленному. Вот какие эмоции вы можете испытать в такой ситуации, и как совладать с ними.
Шок
Вы ошарашены новостью о предстоящей женитьбе своего экс-партнера, и не можете поверить, что это на самом деле происходит. Она ввергла вас в шок, и вы начинаете делиться ею с окружающими, чтобы они либо подтвердили, либо опровергли ее.
И это неплохо, потому что позволяет вам хоть немного выпустить пар.
Гнев
Убедившись, что сведения о помолвке бывшего возлюбленного с другой девушкой - это не розыгрыш, а чистая правда, вы впадаете в гнев. Вы возмущены, и, глядя на совместную фотографию новой пассии и вашего несостоявшегося жениха, где они выглядят счастливыми, чувствуете, как вас охватывают досада, злость и агрессия. Вы сильно нервничаете и бежите к холодильнику, чтобы скорее заесть стресс чем-то вкусным.
Хотя лучше было бы просто пойти погулять.
Ревность
Вас охватывает чувство ревности, вы негодуете по поводу того, что он променял вас на особу, которая, если честно, совсем ему не подходит. Да и счастье, которое вы сначала усмотрели на фото на их лицах, какое-то притворное. На самом деле вы были бы более гармоничной парой с ним, но, погорячившись, поспешили расстаться. При этом вас посещает мысль: а не попытаться ли вернуть его?
Вот тут не нужно делать резких движений, не нужно начинать наводить мосты, звонить бывшему или караулить его после работы.
Возмущение
Вас раздражает факт того, что ваш бывший опередил вас. Вы думали, что расставшись с ним, сделаете шаг к новой жизни и в скором времени найдете новую любовь, ведь вы такая замечательная, а он не смог по достоинству оценить вас. Но случилось непредвиденное: вместо того чтобы до конца дней сожалеть о расставании с вами, он женится, а вы страдаете в одиночестве.
Что ж, этот стресс придется прожить, главное сильно не погружаться в него.
Отчаяние
Вас охватывает отчаяние от того, что в одиночестве остались вы, а не он. И теперь вы вряд ли найдете себе достойную пару, ведь вы сделали уже несколько попыток, и все они окончились неудачей. У вас появляется желание позвонить одному из кандидатов, с которым у вас было свидание, но он вам совсем не понравился. Может быть, он не так уж и плох, и стоит закрутить с ним роман, чтобы утереть нос бывшему?
Как раз это психологи называют плохой идеей.
Ностальгия
Вы начинаете вспоминать прекрасные моменты, связанные с вашим экс-возлюбленным. Рисуете в своем воображении яркие картины: вот вы, обнявшись, любуетесь ночным небом, а вот, проснувшись рано утром, отправляетесь к морю, чтобы встретить рассвет и выпить шампанского на берегу. Вас переполняют эмоции, и вы думаете: будет ли вам когда-нибудь так же хорошо?
По мнению экспертов, светлая печаль - это то, что может отчасти примирить вас с ситуацией.
Прозрение
Однако сквозь теплые воспоминания начинают проступать и негативные моменты. Вам приходит на ум, как ваш бывший не посещал вас, когда вы болели, и даже не звонил вам, оправдываясь впоследствии своей большой занятостью. А также вы вспоминаете о его плохих привычках, его неаккуратности, неопрятности и так далее. И тут вы отмечаете, что у все-таки были причины для расставания с ним.
А это уже свидетельство того, что вы потихоньку начинаете приходить в себя.
Облегчение
Итак, худшее уже позади: ревность и гнев уже отступили. Пришло осознание того, что вы не хотели бы быть на месте невесты своего экс-партнера. А значит, вы можете спать спокойно и ждать, когда вы встретите человека, который является вашей второй половиной.
Принятие
Теперь вы спокойно смотрите на фотографии своего бывшего и его невесты в социальных сетях и думаете, что зла на них вы не держите, и рады, что они нашли свое счастье.
Как совладать с эмоциями
Психологи дают следующие рекомендации, помогающие дойти до этапа принятия с наименьшими внутренними метаниями:
- Осознайте, что чувствовать беспокойство и даже ревность - это нормально, ведь ваш бывший все же когда-то был самым близким для вас человеком, с которым вы хотели соединить свою жизнь.
- Расскажите о предстоящем событии близким друзьям, которые знакомы с вашим экс-партнером, тем самым вы выпустите пар, если чувствуете злость или ревность. А кто-то из них сможет утешить вас, посочувствовать, дать дельный совет.
- Избегайте негативных комментариев по поводу помолвки вашего бывшего возлюбленного, не критикуете его новую пассию, чтобы не скомпрометировать себя. А лучше всего на время прекратите следить за будущими молодоженами в социальных сетях, практикуйте своего рода детокс. Вы можете снова поинтересоваться, как сложилась их жизнь, примерно через полгода, если, конечно, у вас еще будет такое желание.
- Не пытайтесь представить себе их свадьбу и не воображайте, каким могло бы быть ваше бракосочетание, чтобы не травить себе душу.
- Вспомните, почему у вас ничего не получилось, и вы, скорее всего, осознаете, что не хотели бы стать его женой, а, значит, и расстраиваться особо не стоит.
- Окружите себя людьми, которые любят вас и не дают вам скучать, живите полноценной жизнью, чтобы ваши воспоминания о несложившихся отношениях отошли на второй план.
А также эксперты предлагают поздравить своего бывшего, если вы расстались по-доброму и все еще общаетесь, пожелав ему счастья, и постараться искренне порадоваться за него.
/* */