СУПЕР напиток для бодрого утра
Как быстро получить взрывную дозу витаминов и минералов? Ответ прост! Это огуречный смузи со спирулиной на основе кокосовой воды. Спирулина содержит около 2000 микроэлементов. Она поддерживает рH-баланс в организме, регулирует уровень холестерина, выводит токсины, ускоряет обмен веществ, улучшает память, обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, стабилизирует микрофлору кишечника.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 яблоко, нарезанное кубиками
- 1 огурец, нарезанный
- 200 мл кокосовой воды, охлажденной
- 2-3 ч. л. меда
- 2 ч.л. спирулины
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Попробуйте, если нужно, отрегулируйте вкус. Подавайте сразу. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
/* */