Смузи «Зеленая богиня»
Что может быть прекрасней, чем напиток из сезонных фруктов и овощей? Спелые груши, шпинат и легкий аромат сельдерея – это невероятное сочетание! Для получения дополнительной дозы омега-3 жирных кислот добавьте семена конопли. Экспериментируйте. Если хотите фруктовый смузи, оставьте грушу, добавьте больше авокадо и горсть орехов кешью. Также для сбалансирования уровня сахара в крови рекомендуется включать в рацион 1/4 чайной ложки корицы.
Ингредиенты (на 2 порции);
- 4 горсти шпината
- 1 груша
- 2 стебля сельдерея
- ½ авокадо
- 1 стакан воды
- 1 стакан льда
Приготовление
Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!econet.ru
/* */