Многие из диабетиков, находятся в постоянном поиске новаторских решений в области лечения диабета и профилактики сопутствующих ему заболеваний. Мы знаем о том, что для борьбы с этим заболеванием все средства хороши, если они действенны, эффективны и относительно безопасны.
Знают об этом и исследователи, носители знаний в различных областях врачевания. Одной из сравнительно новых методик лечения диабета является рыдающее дыхание, которую разработал Юрий Вилунас.
В настоящее время официальная медицина не признает существования средств, гарантирующих 100%-ое излечение от сахарного диабета. Применяются сахаропонижающие медикаменты, инсулин, существует множество вспомогательных способов, которые успешно используются.
Но их воздействие на организм диабетика носит временный характер - удается снизить уровень сахара в крови на какой то период, но не навсегда. Поэтому эти медикаменты приходится использовать постоянно.
Дыхательная методика, разработанная Ю. Вилунасом, многими признана революционной. Дело в том, что автор "рыдающего дыхания" сам когда-то болел сахарным диабетом. Не согласившись с выводами врачей о том, что диабет неизлечим, он занялся поиском способа, применив который, можно было бы избавиться от диабета.
В основе антидеабитической методики "рыдающего дыхания" лежит мысль о том, что причиной нарушения синтеза и выделения в кровь инсулина является неправильное дыхание. Оно, в свою очередь, приводит к тому, что клетки поджелудочной железы испытывают кислородное голодание и не могут нормально функционировать - вырабатывать гормон, регулирующий уровень глюкозы.
Таким образом появляется диабет на начальных стадиях развития, когда большинство не обращает внимания на чуть проявляющиеся симптомы.
Более тяжелые случаи диабета, согласно вышеописанной версии, являются следствием неправильного лечения или отсутствия оного вообще.
Выполнение дыхательной гимнастики по методике Ю. Вилунаса не требует каких то особых условий.
Упражнения рыдающее дыхание против диабета можно проводить в любой позе и, практически, в любом, подходящем для этого занятия, месте.
Для дыхания используется только ротовая полость.
Выдох. Он должен быть неспешным и плавным, как-будто вы пытаетесь остудить горячий чай, налитый доверху в блюдце, не расплескав его. По продолжительности выдохи должны одинаковы по времени.
В своих публикациях Ю. Вилунас советует во время начала занятий считать в уме "раз машина, два машина, три машина". Делается это с целью сохранить ритм дыхания. Впоследствии организм привыкнет и надобность в счете отпадет сама собой.
Вдох. Они могут быть разными. Можно использовать несколько разновидностей вдоха. Начать имеет смысл с имитации.
Слегка приоткройте рот и сделайте короткий вдох, как бы заглатывая воздух со звуком "к".
Поверхностный вдох имеет продолжительность в полсекунды и является вторым типов вдоха.
Умеренный вдох, продолжительностью в 1 секунду - третий тип.
Все типы вдохов для рыдающего дыхания против диабета осваивать рекомендуется поочередно. От правильности исполнения зависит эффективность занятий.
Рекомендуемая длительность занятий 2-3 минуты 6-4 раза в день. Автор указывает на то, что длительность можно выбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности организма. При появлении недомоганий различного рода продолжительность занятий необходимо сократить или прекратить вовсе.
Эффект от занятий по методике рыдающее дыхание против диабета наступает на 2-3 месяц и выражен в нормализации уровня гликемии, исчезновении депрессивного состояния и общем улучшении самочувствия.
Кроме лечения и профилактики сахарного диабета вышеописанную дыхательную гимнастику рекомендуется применять при ожирении, хронической усталости и для общего омоложения организма.опубликовано econet.ru
/* */