Косметические процедуры в домашних условиях
Кожа — это живая система, которая нуждается в очищении, защите, питании и увлажнении.
Кроме того, кожа — это гормонально-зависимый орган, и с возрастом по мере снижения функции эндокринных желез все виды обмена в коже снижаются. Просходит постепенная атрофия сальных желез, кожа обезжиривается, становится сухой, быстро истончается, на ней появляются морщины. Из-за снижения белкового обмена она теряет эластичность и растягивается.
Чтобы предотвратить преждевременное ее увядание, надо ухаживать за кожей, снабжая ее недостающими веществами, необходимыми для нормального функционирования: витаминами, микроэлементами, биологически активными веществами и т. д.
Одной из наиболее важных косметических процедур являются маски, которые легко можно сделать в домашних условиях.
Чем хороша и удобна эта форма ухода за кожей?
- Да тем, что практически каждая женщина может создавать новые варианты масок;
- тем, что маска оказывает великолепное действие на кожу и может быть совсем недорогой;
- тем, что она готовится из продуктов, которые есть под рукой, без консервантов, отдушек и красителей, которые часто являются аллергенами.
Конечно, все это не исключает применение масок, выпускаемых парфюмерной промышленностью, или масок, применяемых в специализированных медицинских учреждениях, так как некоторые из них совершенно невозможно изготовить дома. К тому же в косметологических учреждениях имеются лечебные маски.
Домашние маски, естественно, подходят тем, у кого здоровая кожа. Если есть даже самые незначительные отклонения от нормы, то лучше, прежде чем начать активный уход за кожей, проконсультироваться у дерматокосметолога.
Маски оказывают на кожу неоценимо благотворное действие. Особенно важно применять их регулярно и чередовать маски с различным действием.
Рекомендуется не реже одного раза в неделю делать питательную маску, один раз в неделю овощную или фруктовую, после еженедельной паровой ванны или горячих компрессов не забывайте о стягивающей маске.
Ну и, конечно, необходимы ежеутренние маски с кефиром, майонезом или сметаной.
Однако, если позволяет время, маски можно делать и чаще, чередуя питательно-смягчающие с увлажняющими и тонизирующими.
Чтобы получить максимальный эффект от этой процедуры, не забывайте выполнять определенные правила.
Что это за правила?
Что нужно иметь для приготовления маски:
Маски условно можно разделить на:
- питательно-смягчающие;
- увлажняюще-тонизирующие;
- вяжуще-подсушивающие;
- стягивающие;
- отбеливающие;
- лечебные.
Несмотря на такое деление, практически все маски очищают, разглаживают, тонизируют кожу, делают ее более молодой и упругой.
Для большей эффективности действия масок с питательно-смягчающим и увлажняюще-тонизирующим действием применяются маски-укутывания или маски-обертывания, которые отличаются от простых тем, что наносятся более толстым слоем, а сверху кладется маска из ткани, смоченная в горячем настое петрушки, подмаринника или сбора трав (ромашки, череды, полевого хвоща, зверобоя, мяты, липового цвета, розмарина и т. д.).
Поверх такой маски кладется маска из компрессной бумаги.
Время действия масок-укутываний дольше, чем простых, так как во влажной и теплой атмосфере питательные вещества лучше проникают в кожу. Как правило, ее держат около 30 минут.
После нее хорошо сделать стягивающую маску, чтобы сократить расширенные после длительного теплового воздействия поры.
Хочу обратить ваше внимание на то, что такие маски, а также горячие масляные или травяные компрессы и длительные паровые ванны противопоказаны при склонности к расширению сосудов на лице. Это касается и майонезных и горчичных масок, если они вызывают стойкое расширение сосудов кожи лица.
Используйте маски соответственно вашему типу кожи. Например:
- Вяжуще-подсушивающие маски нужны жирной пористой коже, сухой они могут только повредить.
- Питательные маски необходимы практически всем типам кожи и годятся для любого возраста (скажем, после 25 лет), однако для жирной кожи эти маски должны быть с незначительными жировыми добавками, а для сухой — наоборот.
Однако в любом случае они должны содержать витамины, биологически активные вещества, микроэлементы, а также компоненты, способствующие лучшему проникновению ингредиентов маски в кожу.
Незаменимыми продуктами для домашних масок являются мед и яичный желток, если, конечно, у вас нет аллергии на эти продукты. Глюкоза и другие моносахара, содержащиеся в меде, не только являются проводником питательных веществ маски в глубь кожи, но и активно удерживают воду в клетках, что способствует поддержанию в коже хорошего тонуса.
На этом же свойстве моносахаров основывается прекрасный эффект масок из виноградного сока.
В яичном же желтке помимо витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ присутствует органическое соединение фосфора — лецитин, улучшающий обменные процессы в коже и усиливающий проникновение вглубь питательных веществ.
Остановимся на основных группах масок, которыми можно пользоваться в домашних условиях.
Первая группа — это растительно-фруктовые маски.
Трудно переоценить их положительные свойства. Они и питают кожу, и тонизируют ее, и увлажняют, и отбеливают, и стягивают. Поэтому эти маски показаны практически при любом типе кожи.
Существует несколько способов использования трав, овощей и фруктов для этой цели.
- Первый способ. Провернуть через мясорубку, отжать сок, смочить этим соком маску из ткани, держать на лице 10—15 минут, прикрыв ее сверху маской из компрессной бумаги.
- Второй способ. Мякоть с соком наложить на кожу, сверху маска из бумаги.
- Третий способ. Тонкие пластинки овощей или фруктов уложить на лицо и шею, сверху также прикрыть компрессной бумагой.
Чтобы защитить тонкую кожу век и глаза от затекания сока, надо скатать из ваты валики длиной около 3 см и диаметром приблизительно 0,5 см, смочить их в теплом оливковом или соевом масле, положить на закрытые верхние и нижние веки по валику, а сверху вату и кусочки махровой ткани, смоченные в настое чая, сбора трав или 2-процентном растворе борной кислоты. Чтобы мякоть с соком не была очень жидкой в нее можно добавлять овсяную муку.
Хорошо отзывается кожа на маски из клубники, персиков, помидоров, однако аллергикам нужно быть с нимй осторожными!
Для особенно сухой и тонкой кожи во фруктовые маски хорошо добавлять сливки или сметану. Клубника со сливками — объеденье не только для вас, но и для вашей кожи!
Для отечной кожи прекрасно подойдет маска из мякоти петрушки (перемолотые и неотжатые листья вместе с корнями). Если есть отечность в области глаз, что довольно часто встречается из-за особого строения кожи и подкожно-жировой клетчатки, неоценимую пользу окажут компрессы на глаза из сока петрушки.
Для вялой и сухой кожи очень полезны маски из биостимулированного сока алоэ (столетника). Это растение есть практически в каждом доме, но прежде чем использовать его листья, их нужно обработать и провести биостимуляцию по методу Филатова.
Как это делается?
- С нижних отделов растения надо отделить несколько листьев, вымыть их и положить в холодильник (или в другое темное и холодное место), предварительно завернув в бумагу, на 7 дней. В неблагоприятных условиях, в которые попадают листья, в них начинается процесс активизации всех жизненных сил и образования биологически активных веществ. После такой биостимуляции польза от алоэ значительно возрастает.
После любой овощно-фруктовой маски на 2 минуты накладывается на лицо теплый и затем холодный компресс из минеральной или дистиллированной воды или настоя трав.
Вторая и наиболее обширная из групп масок — это питательные маски. Их рекомендуют начинать применять при появлении первых признаков закладки морщин.
Эти маски обязательно содержат жиры или жироподобные вещества, смягчающие кожу.
Основным источником жиров в домашних условиях служат растительные масла (соевое, кукурузное, оливковое и др.), сметана или сливки.
Кроме жиров, в питательные маски вводят яичный желток, мед, творог, лимонный сок, сок алоэ, витамины А и Е, овсяную муку и т. д. По консистенции маска должна быть густоты сметаны. Наносится она достаточно толстым слоем.
Рецепты питательных масок
- Одну столовую ложку творога смешать с половиной чайной ложки меда. Можно смазывать область глаз. Годится для любого типа кожи.
- Одну столовую ложку творога смешать с яичным желтком и чайной ложкой меда. Можно использовать для любого типа кожи.
- Один желток, 1/2 чайной ложки соевого, оливкового или миндального масла, немного растертой цедры лимона. Смешать цедру с желтком и оставить в закрытой посуде на 15—10 минут. Перед нанесением на кожу добавить масло и хорошо размешать. Нанести на кожу. Сверху накрыть матерчатой маской, смоченной в настое петрушки (пучок петрушки залить кипятком и дать настояться). Эта маска особенно хороша для нежной и сухой кожи.
- Один желток, 1 чайная ложка овсяной муки, 1/2 чайной ложки меда, 3—4 капли масла и 10 капель сока лимона. Эта маска также годится для любого типа кожи.
Надо сказать, что, если какая-то маска немного подсушивает кожу, бывает достаточно просто немного увеличить количество жира. Так будет нейтрализовано это нежелательное для сухой кожи действие.
Не забывайте, что укутывание, о котором я рассказала выше, значительно усиливает действие питательных масок.
Очень важен и последний штрих в череде манипуляций, связанных с использованием масок в домашних условиях, — это завершающий непременный холодный компресс. Как мы уже говорили, он стягивает расширенные поры и сужает сосуды поверхностной капиллярной сети, то есть тонизирует кожу.
Парафиновые маски
Хотелось бы отдельно остановиться на парафиновых масках. Обычно их делают в косметических учреждениях, но можно применять их и дома.
Эти маски обладают совершенно уникальным действием на кожу. Благодаря им идет глубокое очищение кожи. Повышенная температура парафина расширяет выводные протоки сальных и потовых желез и увеличивает их секрецию, а с повышенной секрецией выделяются естественные загрязнения кожи, которые снимаются маской. За счет расширения глубокой сосудистой сети кожи маска действует практически на все виды обмена в коже, усиливая их, что приводит к активному разглаживанию и омоложению кожи.
Для парафиновой маски нужно иметь:
- кисть;
- шпатель для снятия маски;
- фарфоровый горшочек для плавки парафина;
- маску из шелка для снятия и удержания тепла парафиновой маски;
- махровое полотенце для снятия остатков маски;
- ватные шарики с ромашкой или борной водой для защиты глаз.
Важно плавить парафин на водяной бане. Добавление нескольких капель парафинового масла снижает температуру плавления и замедляет затвердение маски.
Прежде чем нанести маску необходимо смазать кожу лица и шеи тонким слоем масла или жира. Маска наносится послойно по кожным линиям.
Для улучшения действия маски и облегчения ее снятия сверху парафина накладывается маска из шелка или батиста.
Время действия маски 15—20 минут. На область глаз и рта маска не наносится.
Через 15—20 минут маску нужно осторожно по краям поддеть шпателем и снять. Оставшиеся на коже кусочки снимают с помощью ваты или теплого компресса, после чего делают холодный компресс из тканевой маски, смоченной минеральной или дистиллированной водой или настоем из трав.
Взглянув в зеркало на себя после такой маски, вы рискуете не узнать себя! Настолько ваша кожа и вы сами будете выглядеть моложе!
Следующая группа масок из необходимых и желательных для использования в домашних условиях — это стягивающие маски.
Они так же, как и вышеописанная группа питательных масок, помимо стягивания еще и питают кожу. Поэтому эти процедуры рекомендуются как для жирной и пористой кожи, так и для вялой и морщинистой. Особенно полезны эти маски после паровых ванн и компрессов.
Эффект от этих процедур связан с подтягиванием, собиранием расслабленной тепловой процедурой, или патологическим процессом, или возрастными изменениями кожи и как результат — сужением пор, уменьшением "излишков" кожи.
Рецепты стягивающих масок
- Один белок взбить, добавить 1 чайную ложку лимонного сока, немного натертой цедры лимона, 1—2 чайных ложки отрубей (лучше миндальных). Рекомендуется для вялой и усталой кожи. Снять через 10 минут теплой водой, после чего сделать холодный компресс.
- Один белок, 1 чайная ложка меда, от одной до двух ложек бобовой муки. Белок взбить, добавить мед и затем постепенно бобовую муку. Маска не должна быть густой. При нанесении маски не забудьте про шею. Держать 25 минут, после чего снять теплой водой. Рекомендуется для вялой и усталой кожи.
- Один белок, 1 чайная ложка лимонного сока. Белок взбить и затем понемногу ввести сок. Если нет непереносимости состава, то можно держать до 30 минут. Смыть теплой водой, затем сделать холодный компресс. Рекомендуется для жирной пористой кожи.
- Одну чайную ложку пекарских дрожжей развести в небольшом количестве воды — для жирной кожи, молока — для нормальной кожи, сметаны или растительного масла — для тонкой и сухой кожи до кашицеобразного состояния. Смыть через 15—20 минут теплой водой.
И наконец, немного об отбеливающих масках.
Сразу хотелось бы оговориться, что все отбеливающие процедуры, особенно активные, отшелушивающие, в весенне-летнее время делать нельзя, так как после снятия верхних слоев кожи, молодые клетки особенно восприимчивы к солнечным лучам и вместо устранения пигментных пятен можно усилить пигментацию.
Кроме того, вообще прежде чем заниматься выведением пигментаций необходимо посоветоваться с врачом дерматокосметологом, так как пигментация, пигментные пятна — это лишь симптом нарушения деятельности внутренних органов или появления в них каких-то нежелательных изменений. Поэтому сначала нужно устранить причину, вызвавшую эти изменения в коже, и тогда выведение тем или иным способом этих неприятных косметических дефектов будет успешным.
Домашние отбеливающие маски тем не менее использовать в весенне-летнее время можно, так как они обладают очень мягким отбеливающим действием. Можно сказать, что практически все вышеописанные овощные и фруктовые маски, а также маски из трав обладают отбеливающим действием. Усиливают отбеливающие свойства этих масок лимонный сок и яблочный уксус (до 1 чайной ложки на маску).
Рецепты отбеливающих масок
- Клубника, или помидор, или натертая редька и 3 капли арахисового масла, если его нет, можно заменить другим растительным маслом или половиной чайной ложки сметаны. Если кожа очень чувствительна или аллергична, применять с большой осторожностью. При появлении раздражения — не употреблять! Держать не больше 15 минут, смыть теплой водой.
- Одну столовую ложку зеленого горошка, размятого до кашицеобразного состояния, смешать с чайной ложкой кефира. Держать 15—20 минут.
- Одну столовую ложку сока калины смешать с яичным желтком, держать 20 минут, смыть настоем липового цвета. Эта маска очень хороша для отбеливания тонкой и сухой кожи.
- Одну столовую ложку сока огурца (можно мякоти) смешать с чайной ложкой 2—3-процентной перекиси водорода и чайной ложкой овсяной муки. Держать 15—20 минут.
- Хорошо делать маски из листьев петрушки, простокваши, протирать кожу настоем из зелени петрушки (столовую ложку свежей зелени залить стаканом кипятка).
Компрессы для век
- Если у вас под глазами появились мешки, попробуйте избавиться от них с помощью шалфея.
- В 0,5 стакана кипятка заварите 1 ч. ложку этой травы.
- Оставьте под крышкой на 5 минут, процедите, а затем половину быстро остудите.
- Перед сном поставьте возле кровати две чашки: с холодным и подогретым настоем, в каждую положите по два тампона.
- Попеременно кладите на веки то холодный компресс, то теплый.
- В конце процедуры смажьте веки жирным кремом.опубликовано econet.ru
Автор: Ольга Бочарникова
/* */