И они есть в каждом доме!
Состояние нашей крови определяет наше самочувствие на 80%. И вот, что нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя отлично.
Вязкая кровь затрудняет очищение организма, транспортировку веществ, пишет Marie France Asia. Ваше самочувствие ухудшается, и могут возникнуть заболевания сосудистой системы.
Но разжижать кровь можно при помощи простой диеты. И необязательно пить аспирин или другие лекарства.
Также советуем вам бросить курить и сократить потребление алкоголя. Добавьте немного спортивной нагрузки в вашу жизнь, пусть даже в виде простых пеших прогулок.
И обязательно включите в свой рацион эти продукты питания:
А как вы заботитесь о состоянии крови?
/* */