Второй подбородок появляется не только у полных женщин, даже девушки с идеальной фигурой могут страдать от этой проблемы. Как убрать второй подбородок? Фитнес лаборатория ICanWorkout.me разработала комплекс упражнений. Вам потребуется всего 4 минуты в день, чтобы привести лицо в порядок.
Все упражнения можно выполнять сидя перед зеркалом.
Упражнение № 1. Втягивание
Упражнение № 2. Вытягивание подбородка в стороны
Упражнение № 3. Волна
Упражнение № 4. Повороты
Упражнение № 5. Подпорка
Если хотите навсегда забыть про второй подбородок и подтянуть контур лица, выполняйте эти упражнения каждый день. Результат будет заметен уже через две недели.
Как убрать второй подбородок
Очень важно выполнять каждое упражнение медленно, без рывков, чтобы избежать травм и воспаления мышц шеи. Не стоит выполнять упражнения при воспалении и повышенной температуре тела.
Не забывайте держать осанку, ведь неровная спина – одна из причин появления второго подбородка
Источник: apreleva.ru
/* */