Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: no name in Entity, line: 1 in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 219
Несмотря на небольшой список ингредиентов, этот смузи очень полезный и питательный. Главным продуктом здесь является папайя. По своему химическому составу она похожа на дыню, в ней содержится большое количество витаминов (B1, B2, B5, C, D, Е, β-каротин) и минеральных веществ (кальций, фосфор, железо, калий, натрий, цинк).
Смузи Папайя & Базилик
Папайя очень ценна ферментом растительного происхождения - папаином, который похож на желудочный сок по своему составу. Поэтому людям, у которых организм плохо справляется с расщеплением белков, стоит включить этот плод в свой рацион. Также плод полезен для кишечника и желудка, он уничтожает инфекции в толстой кишке. Папайя обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами и способна уменьшить боль от артрита и остеопорозе.
Ингредиенты:
1 стакан замороженных кусочков папайи
1 стакан альтернативного молока
4-5 листиков базилика
мёд по вкусу (по желанию)
1 столовая ложка семян чиа
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной кремовой текстуры. Добавьте семена чиа (ранее замоченные). Налейте напиток в стакан, подавайте охлажденным. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
/* */