Простой способ оздоровления - горячая ножная ванна перед сном
Китайская медицина считает, что ступни человека - это его второе сердце. Вечерний душ и ножная ванна - это абсолютно разные вещи, потому что во время ножной ванны ступни расслаблены - это важно.
Польза горячей ножной ванны:
- снимает усталость
- улучшает качество сна
- нормализует работу почек (согревает их)
- повышает защитные силы организма и является хорошей профилактикой простуды
- нейтрализует воздействие холода, которому человек подвергался в течении дня
- если вы хотите нормализовать работу кишечника, в ножную ванну нужно добавить немного соли
- для профилактики грибковых заболеваний, в ножную ванну добавьте немного уксуса
- при наличии болей ревматического характера или если вы сильно перемерзли, а также при болезненных менструациях - добавьте в ножную ванну капсулу гриба Кордицепс. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
© Ван Ю Мэй
/* */