Первая помощь себе, пока не приедет скорая.
Сердечный приступ часто настигает человека в самый неподходящий момент - например, когда он находится в полном одиночестве и помощи ждать не приходится. И до момента потери сознания, у жертвы есть всего 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь, пишет Health.Harvard.
Если вы испытываете сильную боль в груди, которая начинает отдавать в левую руку и подниматься к вашей челюсти, то скорее всего, это сердечный приступ.
Иногда он ощущается как тяжесть, стеснение, давление, жжение, онемение, сжимание в грудной клетке.
Эти признаки могут проявиться в течение нескольких минут, прекратиться и повториться снова. Люди иногда принимают сердечный приступ за боль в желудке, когда оказываются в такой ситуации одни.
Сердечный приступ случается, когда в определенной точке сердца из-за непроходимости артерий прекращается кровообращение. В результате клетки этой конкретной области отмирают. Если ничего не предпринять, снижение кровотока и подачи кислорода к сердцу приведет к серьезному повреждению его тканей.
Как помочь себе при сердечном приступе?
Если приступ случился в момент, когда вы находитесь в одиночестве, и вы не имеете возможности позвать на помощь, нужно быстро предпринять следующее. Вам поможет быстрый и очень энергичный кашель. Перед каждым откашливанием нужно сделать глубокий вдох.
Представьте, что вы отхаркиваете мокроту из глубины легких. Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые 2 секунды без перерывов, пока вы не почувствуете, что сердце опять стало биться нормально. После этого следует немедленно вызвать скорую.
Глубокие вдохи поставляют в легкие кислород, а кашляющие движения сжимают сердце и поддерживают в нем циркуляцию крови. Давление на сердце помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертвы сердечного приступа могут дождаться помощи.
Кардиологи напоминают, что при сердечном приступе лучшее лекарство - это нитроглицерин. И своевременная медицинская помощь. Пока же врачи в пути, разжуйте таблетку аспирина. Если, конечно, у вас нет аллергии или серьезных проблем с желудком.
По статистике, в мире из тысячи человек один умирает от сердечного приступа. Причем чаще всего это происходит из-за внезапно возникших проблем с сердечным ритмом.
Берегите себя!
/* */