Позаботьтесь о здоровье ваших малышей!
Ребенок проводит много времени со смартфоном в руках? Будьте осторожны, это чревато большими проблемами со здоровьем.
Исследователи из Университетов Сан-Диего и Джорджии (США) пришли к выводу, что долгое использование смартфонов детьми приводит к психологическим проблемам, пишет Mail Online.
Даже часа в день достаточно, что бы дети стали более склонными к депрессии и беспокойству. У них снижается концентрация, и дети становятся эмоционально нестабильными.
Дошкольники, которые много пользуются смартфонами, чаще выходят из себя, теряют эмоциональный контроль, их труднее успокоить.
Поэтому главная задача родителей - сократить время, которое дети проводят за гаджетами или телевизором.
Общая рекомендация от Американской академии педиатрии гласит:
- не более чем 1 час в день для детей до 5-ти лет;
- до 2 часов в день для подростков.
Из-за того, что дети проводят много времени в сети, только 16% детей в возрасте 16-17 лет каждый день читают книгу. А это ведет к проблемам с обучением и успеваемостью в школе.
Например: 42% подростков, которые проводили в сети более 7 часов в день, не смогли закончить обучение. 9% детей в возрасте 11-13 лет, которые очень интернет-зависимы, не интересуются изучением нового.
Эксперты предупреждают: «зависимые» дети рискуют страдать от бессонницы, ожирения или стать жертвами кибер-издевательств и при этом потерять ценные социальные навыки.
А сколько времени ваши дети проводят у экранов? Как вы контролируете его?
/* */