Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag noindex invalid in Entity, line: 1 in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 219
Солнцезащитное средство с каким SPF выбрать? Как долго действует защита? В каком количестве использовать средство? Большое количество противоречивой информации о солнцезащитном креме может поставить вас в тупик.
Однако эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что защита кожи от ультрафиолета жизненно важна. Чтобы помочь вам разобраться в теме, раскроем ниже некоторые факты об SPF и выясним, есть ли способ удвоить действие крема.
Вероятно, вы замечали, что на упаковках солнцезащитного средства указаны разные цифры: SPF15, SPF30 и другие. Необходимо выяснить, что означают данные числа. Благодаря этим сведениям вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант.
Как разрабатывается SPF?
Лаура Харкер, ведущая медсестра из отмеченной наградами клиники MOLE в Лондоне, рассказывает: "SPF - это фактор защиты от солнца. Средствам присваивается рейтинг SPF, основанный на том, сколько времени требуется коже для получения ожога с использованием солнцезащитного крема (по сравнению с ожогом без применения защиты). Анализ проводится в лаборатории, а затем применяется формула для расчета номера SPF".
Что представляет собой эта формула? Это количество секунд, которое требуется коже для получения минимального ожога с солнцезащитным кремом, деленное на количество секунд, которое требуется коже, чтобы обгореть без него.
Например, если вы сгораете на солнце за одну минуту, SPF30 будет защищать вас в течение получаса. Это означает, что, независимо от того, насколько эффективным вы считаете свой солнцезащитный крем, вам все равно придется регулярно наносить его повторно.
Можно ли увеличить степень защиты?
Многие интересуются, можно ли нанести два слоя определенного солнцезащитного средства, чтобы удвоить время, в течение которого оно защищает. К сожалению, ответ отрицательный.
Лаура объясняет: "Это происходит, потому что наслаивание продуктов не увеличивает количество активных ингредиентов".
Даже если вы используете солнцезащитный крем с SPF30 и дневной крем с SPF15, вы все равно защищены только на уровне SPF30.
Однако Лаура добавляет: "Исследования показывают, что эти два продукта оптимизируют использование солнцезащитного крема за счет увеличения количества средства и уменьшения пропущенных областей".
Хотя вы всегда будете защищены только на определенном уровне SPF, применение большего количества продукта означает, что вы технически защищены лучше.
Советы специалиста
Старайтесь избегать солнца, когда ультрафиолетовые лучи наиболее сильны (между 11 и 15 часами дня), проводя это время в тени.
Защитите свою кожу, используя одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Это поможет вам уменьшить воздействие ультрафиолета.
Используйте не менее SPF20 с рейтингом UVA 4/5 звезд. Не экономьте продукт, наносите повторно каждые два часа или после каждого купания, потоотделения или вытирания полотенцем.
Безопасность на солнце важна в любом возрасте, но необходимо проявлять особую осторожность для защиты детей, так как их кожа гораздо более чувствительна. Запомните, одежда, тень и солнцезащитный крем в жаркий летний день крайне важны.
Детей в возрасте до 6 месяцев следует держать подальше от прямых солнечных лучей.
/* */