Полезная альтернатива утреннему кофе
В дождливую осеннюю погоду организму просто необходим напиток, который зарядит энергией и придаст сил. Чем можно заменить очередную чашку кофе? У нас есть решение! Предлагаем вам приготовить напиток с пастой тахини — горячий и пенистый напиток из кэроба, который вопреки распространённому мнению, практически не содержит кофеина. Благодаря пасте тахини и миндальному маслу этот приобретает сливочный вкус. В отличие от шоколада, кэроб не содержит щавелевой кислоты, препятствующей усвоению организмом цинка и кальция.
Ингредиенты:
- 1½ стакана горячей воды
- 2 финика
- 1 чайная ложка тахини
- 1 чайная ложка миндального масла
- 1 столовая ложка кэроба
- 1 столовая ложка меда (не обязательно)
- щепотка корицы (по желанию)
Приготовление: предварительно разведите кэроб в небольшом количестве воды.Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте. Масса должна стать однородной и пенистой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
/* */