Две кружки пива в день!
Когда дело доходит до долголетия (в этом случае до 90 лет), выпивка на самом деле превосходит физические нагрузки. О таком исследовании пишет Daily News.
Изучение влияния повседневных привычек на длительность жизни началось в 2003 году. Невролог Университета Калифорнии Клаудиа Кавас наблюдала за девяностолетними стариками, численность которых чуть превышала 1700.
Исследователи обнаружили, что у испытуемых, которые пили около двух стаканов пива или вина в день, вероятность прожить дольше составила на 18% больше, чем у других, сообщает Independent.
Между тем, участники, которые занимались спортом от 15 до 45 минут в день, такой же риск снизили всего на 11%.
«Я твердо верю, что умеренное употребление алкоголя повышает долгожительство», - заявила Кавас на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки в Остине, штат Техас.
Было обнаружено, что вес также влиял на продолжительность жизни. К примеру, участники с небольшим избыточным весом (но не ожирением) сократили угрозу ранней смерти на 3%.
«Неплохо быть худым, когда ты молод, но очень плохо быть таким, когда ты состаришься», - заметила Кавас в своем обращении.
Пожилые люди, которые ежедневно занимались любимым хобби два часа в день, имеют на 21% меньше шансов умереть раньше времени, а те, кто выпивает две чашки кофе в день, сократили этот риск на 10%.
Ученые подметили, что для лучшего изучения того, как привычки влияют на долговечность людей, нужно провести еще много исследований.
А вы уже начали бороться за свое долголетие? ;)
/* */