Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201806/845832-1529579159.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201806/777178-1529579164.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Warning: getimagesize(https://www.navolne.life/images/201806/919873-1529579167.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 229
Warning: Division by zero in /var/www/vhosts/navolne.life/httpdocs/templates/amp.php on line 234
Кто ж знал…
В мире множество вредных для здоровья вещей, но не все о них знают, пишет Virality Today.
А в курсе ли вы, что даже среди обычных будничных "ритуалов" можно найти как минимум 8 действительно нежелательных?
Сейчас речь пойдет об опасных привычках, которые есть у каждого из нас.
Постарайтесь их избегать!
1. Препятствуете обычному чиху.
Когда вы закрываете рот и зажимаете нос, чтобы предотвратить громкий чих, ваше внутричерепное давление значительно поднимается, а кровеносные сосуды и нервная ткань сжимаются.
Это может привести к головной боли, повреждению сосудов и даже к проблемам со слухом.
Так что чихайте на здоровье!
2. Используете духи.
Для изготовления духов часто используются синтетические вещества, поскольку они производят более сильные ароматы и дешевле натуральных масел.
Эти вещества могут вызывать головокружение, тошноту и сонливость. Они также раздражают глаза, горло и кожу.
Лучше всего сменить парфюмерию на эфирные масла или использовать ее только в хорошо проветриваемом помещении.
3. Сидите в смартфоне перед сном.
Искусственный свет в темноте подавляет выработку гормонального мелатонина, который регулирует сон и бодрствование.
Низкий уровень мелатонина может привести к депрессии, раку, ожирению, сердечным заболеваниям и слабой иммунной системе.
Засыпайте, как только ложитесь в кровать. Не портите себе здоровье.
4. Храните пищевые продукты в пластиковых контейнерах.
Многие пластиковые контейнеры содержат искусственные химические вещества, такие как фталат и бисфенол.
Если продукты долго хранить в пластиковых коробках, эти вещества могут просачиваться в пищу. Замените их на контейнеры, изготовленные из стекла, нержавеющей стали или керамики.
5. Чистите зубы сразу после еды.
Стоматологи давно рекомендуют чистить зубы по крайней мере через 30 минут после еды.
А лучше – и вовсе через час.
Пища и напитки – особенно кислые – влияют на зубную эмаль, а также дентин. И в этом случае ваша зубная щетка играет против вас: она проталкивает кислоту глубже и ближе к дентину.
Это может привести к повышенной чувствительности и повреждению эмали.
6. Часто используете антибактериальное мыло.
На поверхности нашей кожи живет большое количество полезных бактерий, которые играют важную роль в защите коже и организма в целом.
Если вы слишком часто используете антибактериальное мыло, то вы даете возможность вредным организмам проникнуть прямо в ваше тело!
Дерматологи рекомендуют использовать антибактериальное мыло для порезов, царапин и ссадин.
Не используйте его для мытья рук более двух раз в неделю.
7. Носите узкие джинсы.
Хотя это модно и порой даже красиво, узкие джинсы постоянно давят на кожу и нервные окончания.
Это вызывает постоянное чувство дискомфорта, которое может привести к проблемам с нервной системой.
Как минимум такие джинсы заблокируют попадание воздуха к ногам и вызовут зуд и покалывание. В конечном итоге ваши ноги могут онеметь!
8. Пьете свежевыжатый сок.
Не все знают, что свежевыжатый фруктовый сок полезен только в небольших количествах. В случае некоторых заболеваний сок может только навредить.
Например, виноградный сок не рекомендуется для тех, у кого избыточный вес или диабет. Более того, соки – опасны для аллергиков.
Вы также с осторожностью должны давать их детям: давайте по чуть-чуть, а в случае чего-либо, обратитесь к врачу.
А вы часто совершаете эти ошибки?
/* */