8 когнитивно-поведенческих упражнений, которые вам пригодятся в жизни

06.12.2017 17:45

Лечебно-профилактические средства психотерапии

 

Когнитивно-поведенческие упражнения – это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются конгитивными средствами самовоздействия.

Конечная цель подобных упражнений – уменьшение или полное устранение разрушительного и неадекватного поведения или дискомфорта.

/*

Источник

*/