15 мифов о ″правильном″ питании, которыми вам забили голову рекламщики И зачем мы все это едим?

13.12.2018 08:05

И зачем мы все это едим?

Здоровое питание. Как часто о нем говорят в последнее время! Существует масса мифов о том, что нужно пить и есть для хорошего самочувствия, здоровья, красоты.

Эксперт по здоровому образу жизни Грэм Томлинсон на своей странице в Instagram рассказывает, чему верить. Мы перевели несколько самых популярных постов для вас.

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

8)

9)

10)

11)

12)

13)

14)

15)

В преддверии новогодних праздников многие мечтают похудеть и оздоровиться. Вот 20 лучших продуктов, которые помогут потерять лишние килограммы без всяких диет. Здесь вы можете прочитать про самую модную диету в Голливуде.

А это 29 простых способов питаться правильно и при этом не разориться.

Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

/*

Источник

*/