Современная жизнь полна стрессов. Усталость, психологическое перенапряжение и плохая экология отрицательно сказываются на состоянии кожи. В результате воздействия негативных факторов визуально лицо становится тусклым. И даже самая качественная косметика не всегда помогает справиться с этой проблемой. Но правильное питание, как известно, улучшает внешнее состояние лица. Для сияющей кожи следует употреблять полезный овощной коктейль.
Состав и рецепт
Очень простой и необычайно вкусный смузи действительно творит чудеса.
Если регулярно употреблять такой напиток, кожа приобретает приятный оттенок и здоровое сияние. Кроме того, овощи, которые используются для приготовления продукта, помогают уменьшить воспаление и справиться с угревой сыпью. Сделать такой коктейль очень просто. В состав напитка входят:
- один помидор;
- две морковки;
- апельсин;
- одна свекла;
- лимон.
Все продукты, необходимые для приготовления смузи, соединяют и растирают при помощи блендера. Можно придать напитку немного пикантный вкус. Для этого в него добавляют небольшое количество измельченного имбиря. Данный продукт благотворно воздействует на состояние кожных покровов, помогает бороться с угревой сыпью, выравнивает цвет лица.
Полезные свойства овощей
Морковка содержит витамин С, который обладает целебными свойствами. Кроме того, в состав продукта входит бета-каротин. Этот компонент помогает бороться с воспалением. Апельсин содержит лимонную кислоту, которая способствует удалению ороговевших клеток с поверхности кожи. Свекла очищает организм от токсинов и придает лицу здоровый румянец. Томат содержит антиоксиданты, которые помогают избавиться от пигментных пятен. Лимон обладает антибактериальными свойствами, способствует устранению угревой сыпи. Благодаря таким простым и доступным продуктам можно обрести чистое, светящееся лицо и забыть о несовершенствах кожи.
Дополнительные рекомендации
Как и любое натуральное средство, этот напиток дает ощутимый эффект только в том случае, если его употребляют регулярно, на протяжении долгого времени. При помощи овощного коктейля можно очистить кожу и избавить организм от токсинов. Тем, у кого намечается торжественное событие (например, свадьба), рекомендуется включить такой продукт в повседневный рацион за несколько недель до праздника. Простой и вкусный смузи позволит обрести уверенность в себе и идеальный внешний вид.
Ведь именно об этом мечтает каждая девушка, тем более та, которая скоро станет невестой.
/* */