Будьте собой!
Обычно человека, чьи поступки и мысли не вписываются в общепринятые стандарты, общество подвергает жесткой критике. Заканчивается все тем, что люди начинают стыдиться себя и своей жизни. Этого делать не стоит, пишет Apost.
Никогда не стыдитесь себя. Гордитесь тем, кто вы есть, и не беспокойтесь о том, каким вас видят окружающие люди.
Вот 12 вещей, за которые вам никогда не следует извиняться:
1. Время на себя.
В повседневной суете и постоянных заботах очень легко себя потерять, забыть о собственных нуждах. Мы беспокоимся о других и не можем остановиться, пока не убедимся, что все наши близкие чувствую себя хорошо. Почему бы в такой момент не подумать о себе?
Сделайте себе подарок: купите путевку на курорт, побалуйте себя любимым блюдом, перечитайте свою любимую книг или закажите массаж. Мы обязательно должны время от времени делать себе такие подарки.
2. Выражение эмоций.
Вы грустите? Или рассержены? А может быть, наоборот, счастливы и благодарны? Что бы вы ни чувствовали, не стесняйтесь это выражать.
Когнитивная терапия помогает людям понять, что они чувствуют, благодаря ей можно обрести способность управлять своими эмоциями, а значит меньше раздражаться и не поддаваться на провокации.
3. Круг общения.
Вы имеете право выбирать, кого впустить в свою жизнь и с кем проводить большую часть своего времени. Согласно закону средних значений Джима Рона, ближний круг среднего человека состоит примерно из пяти человек, с которыми он чувствует себя как в своей тарелке.
Это не так уж и много, поэтому надо ценить этих людей и возможность общаться с ними.
4. Выбор карьеры.
Для современного общества вопросы карьеры и заработной платы являются очень важными. Молодых людей часто критикуют за выбор дальнейшей сферы деятельности, мол "И как ты будешь на этом зарабатывать? Не занимайся глупостями, лучше выбери рабочую специальность".
В такие моменты важно помнить, чем именно вас привлекла та или другая область деятельности, и какую пользу миру вы сможете дать миру благодаря своему выбору.
5. Прощение.
Копить внутри себя обиды вредно для здоровья. Мысли об этих негативных ситуациях постоянно возвращают вас в прошлое и мешают жить в настоящем.
Ничего постыдного в прощении нет – без этого мы просто не сможем двигаться вперед. Иногда людям кажется, что, простить - значить проявить слабость. Но только поистине сильный человек умеет прощать. Этот шаг принесет больше пользы вам, чем тем людям, которых вы простили!
6. Вера в лучшее.
Человек, который живет надеждой, часто раздражает тех, кто уверен: в жизни всегда надо готовиться только к худшему. Такие приземленные люди не любят мечтателей.
Но пребывание в мечтах и надеждах увеличивает продолжительность жизни, снижает уровень стресса и позволяет легче справляться с жизненными неурядицами. Поэтому чтобы с вами ни случилось, сохраняйте надежду и продолжайте движение вперед!
7. Позитивное мышление.
Жизнь каждого человека состоит из черных и белых полос, но это не повод отчаиваться. Чтобы ни случилось с вами, сохраняйте позитивный взгляд на вещи. Это сделает вас психологически устойчивым человеком, а ваше путешествие по жизни - максимально приятным.
8. Быть самим собой.
Больше всего в старости люди жалеют о том, чего они не сделали - из-за страха и нерешительности, а также из-за желания быть такими, как все. Они старались соответствовать чужим ожиданиям, в итоге прожили чужую жизнь.
Найти свое настоящее «я» и любить его – это одна из самых смелых вещей, которую вы только можете сделать. Не беспокойтесь о том, что думают другие. Как там поется в этой дурацкой песне Bon Jovi «Это моя жизнь!». Сейчас или никогда.
9. Мысли о прошлом.
Конечно, у любого человека возникает желание вернуться в прошлое и многое изменить. Это невозможно, но зато вы можете извлечь из своих ошибок ценные уроки. Это поможет вам построить счастливое будущее.
На жизненной дороге каждого человека ждет много ударов, но не позволяйте им оставлять после себя слишком глубокие шрамы.
10. Принятие себя.
Мужчины и женщины подвержены общественным стереотипам, что нередко заставляет их стыдиться собственного тела.
Но даже самый классный пластический хирург не сможет из вас вылепить идеал красоты. Поэтому лучше забыть об этих стандартах и полюбить себя такими, какими вы есть, себя настоящего, и постараться стать лучшей своей версией.
11. Вопрос питания.
Не позволяйте другим людям указывать вам, что есть. Если любите мясо - наслаждайтесь сочными стейками, если вы - убежденный веган, сделайте себе салат. Главное - чтобы вам нравилось то, чем вы питаетесь.
Прислушайтесь к собственному телу, оно само расскажет вам, какая пища ему нужна. Обратитесь к специалисту, который поможет вам разработать оптимальный рацион питания.
12. Развитие личности.
Стремление стать лучше может не понравиться окружающим. Известный факт: когда кто-то пытается выбраться из рутины, он автоматически становится изгоем. Ведь большинству не нравятся изменения, они ненавидят тех, кто хочет стать лучше, умнее или богаче.
Не слушайте никого и продолжайте работать и расти. Ваше движение вверх приносит пользу не только вам, но и всему миру. А те, кто этого не понимают этого и осуждают вас, являются поверхностными людьми. Поэтому - продолжайте сиять!
Вы согласны с утверждениями, приведенными в статье? Вам есть что добавить к этому списку?
/* */